(Perasaan) Sulit tidur karena nyeri lutut kiri

Sekitar dua tahun yang lalu, setelah pulang kerja, saya pergi mendaki gunung dan saat turun dari gunung setelah pukul 4 sore dengan tujuan untuk segera turun.

Saya akhirnya turun saat berlari. Saya agak berat badan dan merasa takut, jadi saya berlari dengan semangat karena keinginan yang mendesak dan akhirnya turun dengan selamat, tetapi setelah itu saya merasakan nyeri di lutut kiri. Jika saya berjalan banyak, lutut kiri saya terasa nyeri dan sakit, membuat saya sulit tidur di malam hari, dan tangan saya secara otomatis menuju lutut kiri.

Saya menggunakan paket pijat listrik di rumah dan juga berendam setengah badan. Saat rasa sakit parah, saya pergi ke klinik oriental untuk mendapatkan akupunktur.

Setelah melakukan pijat tradisional Korea, malam harinya saya bisa tidur dengan nyenyak.

Saya selalu memperhatikan dan sering memijat, bahkan setiap hari berjalan sepuluh ribu langkah, karena takut nanti akan datang sebagai radang sendi kronis di lutut kiri.

Dia sangat memperhatikan agar tidak berjalan terlalu banyak.