Apakah Anda tahu tentang bursitis ischiadic?

Sejak dua bulan yang lalu, jika duduk dalam waktu yang lama, saya merasakan nyeri di bagian pinggul kiri. Saya pikir itu hanya otot yang tegang dan melakukan pijatan sendiri. Setelah itu, rasa nyeri sedikit berkurang, jadi saya tidak berpikir untuk pergi ke rumah sakit dan hanya menjalani saja.

Namun, seiring dengan memburuknya nyeri pinggul, nyeri mulai menyebar ke lutut dan karena nyeri, saya tidak bisa duduk di lantai yang keras, bahkan tidak bisa duduk bersila. Masalahnya adalah ketika saya duduk dan bangkit, saya tidak bisa berjalan dengan benar, dan saya harus berjalan dengan pincang selama minimal 2-3 menit. Rasa sakit itu tidak bisa diungkapkan dengan kata-kata.

Akhirnya saya pergi ke rumah sakit dan setelah berbagai pemeriksaan, saya didiagnosis dengan bursitis ischiadicus. ㅠㅠ

Saat ini saya sedang menjalani pengobatan selama sekitar 3 minggu, termasuk obat-obatan, terapi fisik, injeksi, dan terapi gelombang kejut extracorporeal, tetapi sama sekali tidak membaik sehingga sangat sulit bagi saya.

Setelah mengamati posisi tubuh saya secara detail, saya menyadari bahwa saya tidur dengan berbaring miring dan saat berdiri, saya juga menegangkan kaki kiri saya. Saya merasa sedih karena posisi tubuh saya sepertinya menyebabkan bursitis ischiadicus.

Saya juga rutin melakukan pijat sendiri di rumah karena mendengar bahwa cara melemaskan otot itu baik. Tapi saya merasa sangat sedih karena mendengar bahwa pengobatan agresif mungkin dilakukan tetapi penyembuhan total tidak mungkin.

Karena rasa sakit ini, saya bahkan sulit tidur di malam hari, sehingga kualitas hidup saya menurun secara signifikan.

Apakah penyakit ini benar-benar sulit untuk disembuhkan?

 

Bursitis ischiadicus adalah peradangan pada bursa yang terletak di bawah tulang iskium, salah satu tulang yang membentuk panggul, yang juga disebut tulang bokong dan merupakan bagian yang menyentuh lantai saat duduk. Di bawah iskium terdapat bursa yang berfungsi untuk mencegah kerusakan pada area yang sering mengalami gerakan atau gesekan. Jika area ini terus-menerus mengalami rangsangan atau tekanan, dapat terjadi peradangan yang dikenal sebagai bursitis ischiadicus.

  

Bursitis ischiadic dapat terjadi akibat pekerjaan yang mengharuskan duduk dalam waktu lama, kerusakan akibat gerakan berulang, atau trauma langsung.

 

Sebagian besar bursitis ischiogluteal dapat sembuh hanya dengan pengobatan konservatif, tetapi penting untuk melakukan diagnosis dan pengobatan dengan cepat.

Ada metode pengobatan dengan obat, terapi fisik, terapi injeksi, dan terapi gelombang kejut ekstrakorporeal fokus tinggi.

 

Untuk mencegah bursitis ischiadic, jika Anda sering duduk dalam waktu lama, sebaiknya bangun sekitar satu jam sekali untuk melemaskan otot yang kaku dan yang paling penting adalah memperbaiki kebiasaan postur tubuh sehari-hari. Jika duduk dalam waktu lama dengan posisi yang salah, beban berat akan terkonsentrasi pada tulang ekor dan dapat merangsang bursitis, jadi tolong perbaiki posisi duduk Anda ke posisi yang benar.

Selain itu, jika otot di bagian pinggul tidak cukup, beban dapat menyebabkan bursitis ischiadicus, sehingga disarankan untuk memperkuat kekuatan otot bagian bawah tubuh melalui berjalan, bersepeda dalam ruangan, berenang, dan aktivitas lainnya.