¿Conoce la bursitis isquiática?

Desde hace dos meses, cuando me quedo sentado por mucho tiempo, siento dolor en la cadera izquierda. Pensé que solo era un músculo tenso y me hice auto-masajes. Con el tiempo, mejoraba un poco, así que no pensé en ir al hospital y simplemente seguí así.

Pero a medida que el dolor en las caderas empeoraba, comenzó a doler también en las rodillas y debido al dolor no podía sentarme en superficies duras, ni siquiera podía sentarme en posición de loto, pero el problema era que no podía levantarse y caminar correctamente después de estar sentado. Tenía que arrastrarme cojeando durante al menos 2 o 3 minutos. Ese dolor era indescriptible.

Finalmente, fui al hospital y después de varias pruebas me diagnosticaron bursitis del glúteo. ㅠㅠ

Actualmente estoy recibiendo aproximadamente tres semanas de medicación, fisioterapia, terapia con inyecciones y terapia de ondas de choque extracorpóreas, pero no estoy mejorando en absoluto, lo cual es muy difícil para mí.

Al observar detenidamente mi postura habitual, me di cuenta de que también duermo de lado y, cuando estoy de pie, apoyo más peso en mi pierna izquierda. Creo que mi postura habitual ha causado bursitis trocantérea, lo cual me entristece mucho.

También me dijeron que es bueno aliviar los músculos, así que regularmente hago auto-masajes en casa. Pero me siento muy frustrado porque escuché que aunque el tratamiento agresivo es posible, la curación completa no lo es.

Debido a este dolor, incluso tengo dificultades para dormir por las noches, lo que ha reducido significativamente la calidad de vida.

¿Es realmente una enfermedad difícil de curar completamente?

 

La bursitis isquiática, que se refiere a la inflamación de la bursa ubicada debajo del isquion, uno de los huesos que componen la pelvis, también conocido como el hueso del glúteo. Esta área, que contacta con el suelo cuando se está sentado, cuenta con una bursa que ayuda a prevenir daños en zonas que experimentan movimientos o fricciones frecuentes. Cuando esta zona recibe estímulos o presiones repetidas, puede inflamarse, lo que se denomina bursitis isquiática.

  

La bursitis isquiática puede ocurrir debido a trabajos que requieren estar sentado por largos períodos, lesiones por movimientos repetitivos o traumatismos directos.

 

La mayoría de la bursitis del trocánter femoral puede mejorar con tratamiento conservador, pero se considera importante realizar un diagnóstico y tratamiento tempranos.

Existen métodos de tratamiento farmacológico, fisioterapia, terapia con inyecciones y terapia de ondas de choque extracorpóreas focalizadas.

 

Para prevenir la bursitis del glúteo, si suele estar sentado durante largos períodos, es recomendable levantarse aproximadamente cada hora para aliviar los músculos tensos y, sobre todo, corregir los hábitos posturales habituales. Mantener una mala postura al estar sentado durante mucho tiempo puede concentrar la carga de peso en el glúteo y estimular la bursitis, por lo que es importante corregir la postura correcta.

Además, incluso si no hay músculo en la zona de las caderas, la carga puede causar bursitis trocantérica, por lo que es recomendable fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo mediante caminatas, bicicleta estática, natación u otras actividades similares.