Nyeri leher dan bahu

 

Juga banyak menggunakan komputer

Begitu juga dengan ponsel.

Mungkin karena itu, akhir-akhir ini leher dan bahu saya sangat sakit.

 

Saya melakukan foam rolling dan stretching di rumah

Efeknya sedih banget

Jadi, saya ingin mendapatkan pengobatan Chuna atau terapi manual.

Bagaimana pengalaman Anda yang telah menerimanya?

 

Dan saya berencana untuk mulai melakukan Pilates.

Kurangnya olahraga mungkin juga menjadi penyebabnya

 

Semakin tua, mulai sakit satu per satu

Kualitas hidup menurun

 

Saya juga harus mengurangi penggunaan komputer dan ponsel.

Tidak mudah, ya.