Tidur yang cukup memang yang terbaik untuk sakit kepala

Saya biasanya mengalami sakit kepala sebelah yang cukup parah.

Meskipun saya minum obat, saya tidak merasa lebih baik dengan mudah.

Kalau begitu, tidur yang cukup pasti akan membuatnya lebih baik.

Ketika kurang tidur dan ditambah dengan stres, sakit kepala menjadi semakin parah.

Membiasakan tidur lebih awal dan bangun lebih awal juga baik untuk kesehatan.

Tidur di tempat tidur juga penting

Saya tidur dengan bantal leher cervical.

Anda dapat tidur nyenyak dengan nyaman tanpa membebani leher.

Saya harus menjaga kehidupan yang sehat dengan istirahat dan tidur yang cukup seperti biasanya.