Pagi hari, yogurt dan roti

#요거트

Yogurt polos 2

Kacang kedelai renyah, kacang chickpea, kenari, keripik kelapa, macadamia

Sirup plum, sirup jahe dan jujube / stik susu kambing

Cranberry 1, Blackberry 2, Blueberry 1

Pagi

Yogurt / Roti

Stik Susu Kambing / Kacang Kedelai Panggang

Salad daun bawang, kimchi batu, rebusan akar burdock, kimchi lobak, kimchi sawi, timun + saus sambal

Saya juga punya bubur biji hitam, tapi karena ingin makan roti, saya makan roti.

Sekarang saya lihat, kekurangan protein.