logo

๐Ÿฅ— Sarapan pagi untuk diet

๐Ÿฅ— Sarapan pagi untuk diet


Saya selalu diet seumur hidup, jadi sarapan pagi saya adalah makanan bersih tanpa karbohidrat.
Sebagai pengganti nasi, ini adalah tahu dan kol dengan kacang-kacangan dan buah-buahan.
Ini juga adalah saus oriental yang mengandung balsamic vinegar.
Membuatnya sedikit demi sedikit dan memakannya.

ย 

Saya harus makan setelah berolahraga, tetapi karena hujan dan sudah larut, saya makan sekarang.

ย 

Di bawah tahu penuh dengan kol.
Kenyal dan lezat.

ย 

๐Ÿฅ— Sarapan pagi untuk diet

0
0
komentar 8
  • gambar profil
    ๊ฐ•๋ฏธํ˜•
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•œ๋ผ๋„ค์š”
    ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”ย 
  • gambar profil
    ํ•ดํ”ผํ˜€๋‹ˆ
    ๊ฑด๊ฐ•์‹์œผ๋กœ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ ์ฑ™๊ธฐ์…จ์–ด์š”^^
    ์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์…”์š”
  • gambar profil
    ํ™์ˆ˜์ง€
    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•œ๋ผ ์˜ค์ „์‹ ์ •๋ง ์™„๋ฒฝํ•˜๋„ค์š”...
    ์‚ฌ์ง„๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜์ฐ์œผ์‹œ๊ตฌ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํ•˜์„ธ์š”!
  • gambar profil
    highway032
    ์‹๋‹จ ๋ฐ์ฝ”๋„ ๋„˜ ์ด๋ป์š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์‚ฌ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~
  • gambar profil
    ๋‹ด์“ฐ๋‹ด์“ฐ๋‹ด
    ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒ ์–ด์š”
    ๋ง›์ž‡๊ฒŒ ๋“œ์…”์š”
  • gambar profil
    ๋‚˜์˜๋ณด๋ฌผ
    ์ฝฉ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋‘๋ถ€...๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ์œผ๋กœ ์ข‹๋„ค์š”.
  • gambar profil
    ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
    ํ‘ธ๋ฅธ์ƒ‰๊น”์ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ,
    ๊ฝƒ๊ฐ™๋„ค์š”.์˜์–‘๊ฐ€๋“ ์ข‹์•„์š”
  • gambar profil
    ๋‹ค์šฐ๋‹ˆํ–ฅ๊ธฐ
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•œ๋ผ๊ตฐ์š”ย 
    ๋ง›์ž‡์–ด๋ณด์ด๋„ค์š”ย