[Makanan Sehat] Pilihan Hari Ini 💛 Tumis Brokoli dan Tahu & Tahu dan Saus Samjang Tuna

[Makanan Sehat] Pilihan Hari Ini 💛 Tumis Brokoli dan Tahu & Tahu dan Saus Samjang Tuna

 

Ini adalah menu hari kemarin, tapi saya lupa mengunggahnya.

 

Pertemuan brokoli dan tahu dalam masakan favorit saya^^

Lebih lezat dan sehat daripada saus dasar 👍

 

 

Dan saus samjang dari tahu tuna tanpa garam 💛.

Makanan Korea kita banyak yang asin, sehingga seiring bertambahnya usia, kesehatan menjadi bermasalah.

 

Ini adalah saus ssamjang yang rasa disederhanakan dengan tahu dan tuna kaleng, cocok untuk dicampur dengan nasi dan dimakan langsung.

Kemarin saya membeli kol yang cantik, mencucinya dengan baik, lalu mengukusnya.

Makanlah bersama saus sambal ini.

 

 

Kemarin saya juga membuat kembali tanaman fenkuang yang dibawa bersama kol.

 

 

Ini adalah menu yang penuh dengan lauk hijau.