[Alimentazione sana] La scelta di oggi 💛 Insalata di broccoli e tofu con salsa di tonno e tofu

[Alimentazione sana] La scelta di oggi 💛 Insalata di broccoli e tofu con salsa di tonno e tofu

 

Questa era la dieta di ieri, ma mi sono dimenticato di pubblicarla.

 

Il mio piatto preferito di broccoli: l'incontro tra broccoli e tofu^^

È molto più delizioso e salutare rispetto all'inizio👍

 

 

E anche una salsa di soia senza sale con tonno e tofu.

I cibi del nostro paese sono spesso salati, e con l'età sorgono problemi di salute.

 

Questa è una salsa di soia leggermente aromatizzata con tofu e tonno in scatola, perfetta da mescolare con il riso.

Ieri ho comprato un bel cavolo, l'ho lavato bene e l'ho cotto.

Mangia insieme a questa salsa di soia.

 

 

Anche ieri ho preparato di nuovo le erbe di fangfeng che avevo portato insieme al cavolo cappuccio~

 

 

Un menu ricco di contorni verdi.