[Alimentation saine] Coup de cœur du jour 💛 Salade de brocoli et tofu & Tofu avec sauce de thon

[Alimentation saine] Coup de cœur du jour 💛 Salade de brocolis et tofu, et tofu avec sauce de tamarin au thon

 

Ceci était le menu d'hier, je l'ai oublié de publier.

 

Une recette de brocoli que j'aime beaucoup : la rencontre du brocoli et du tofu ^^

C'est beaucoup plus délicieux et sain que le début. 👍

 

 

Et une sauce de soja non salée 💛thon de thon et tofu.

Les aliments de notre pays sont souvent salés, ce qui cause des problèmes de santé avec l'âge.

 

Ceci est une sauce ssam faite simplement en mélangeant du tofu et du thon en conserve pour adoucir la saveur, à manger avec du riz.

Hier, j'ai acheté un joli chou, je l'ai bien lavé et je l'ai cuit.

Vous mangez avec cette sauce épicée.

 

 

Hier, j'ai aussi refait la salade de feuilles de pipéracée que j'avais ramenée avec le chou blanc~

 

 

Un menu rempli de plats d'accompagnement verts.