[Makanan Sehat] Pilihan Hari Ini 💛 Ayam Panggang Oven Kari

[Makanan Sehat] Pilihan Hari Ini 💛 Ayam Panggang Oven Kari

 

Dua ekor ayam gunung, satu di antaranya saya masak untuk sup ayam agar enak dimakan, dan saya hari ini dengan cepat memanggangnya di oven lalu memasukkannya ke dalam kari.

 

✏️재료는 ...

 

Saya menambahkan bawang putih, wortel, bawang bombay, zucchini, jamur enoki, dan apel. (Mencari rasa manis alami)

 

Di akhir, saya memanggangnya di oven dan mengoleskan daging tanpa lemak yang sudah dikeringkan minyaknya, lalu memasukkan kedua kaki dan semuanya.

 

Saya sering menggunakan bawang putih dalam masakan.

Karena dikatakan baik untuk pencegahan kanker~

Saya juga menambahkan bawang putih yang telah dimasak.

 

Latihan + diet.. Ini resep hari ini^^

 

 

 

Ini adalah makan malam dengan kimchi segar dan salad chicory~~💛