건강고민Talk

(Perhatian) Sekitar hiperlipidemia

2023.06.29 18:57

memeriksa 101saran 0membatalkan 0

Setiap tahun, perusahaan suami melakukan pemeriksaan kesehatan pasangan.

Kadar kolesterol tinggi di sekitar area hiperkolesterolemia.

Begitulah jadinya ㅜㅜ

Angka-angkanya berfluktuasi di ambang batas~~~

Saya berjalan dan melakukan latihan kardio, tetapi berat badan saya tidak turun dengan normal.

Saya rasa diet sangat penting, tetapi sepertinya itu juga tidak mudah......

Apakah ada cara yang baik untuk menurunkan kolesterol?

5.3K orang sedang membicarakan hiperlipidemia saat ini

34K orang sedang membicarakan pemeriksaan kesehatan saat ini

komentar11

강아림

밀가루 음식은 최대한 멀리 피해 주시는 게 좋을 거 같아요 건강을 위해서

2023.07.05 15:55

말해뭐해

네 조도 고지혈증 인데 고기만 피하면 될것 같아요..   젊고 건강하니까..

2023.07.04 13:39

립살리스

운동이랑 식이요법이 답인데 이게 쉽지가 않네요

2023.07.03 22:48

임★선

저도 고지혈증인데 흰색밀가루쌀설탕 음식울 삼가하면 좋아진대요.. 근데 워낙 빵을 좋아해서 못 끊어요..

2023.07.02 23:09

핑효모

그게 약간 유전요인이 크더라구요.
유산소 대신 근육운동을 해보세요.

2023.06.30 18:52

기멩멩

음식 조절이랑 운동하는수밖에 없죠 ㅠ 
콜레스테롤 관리하기 어려운거같아요

2023.06.30 15:19

보리콩까미

아이고매,,걱정이 많겠어요,,,
식단관리 해야 것네요

2023.06.29 23:19

미류맘

저도 콜레스테롤 수치가 높아서
약 복용하고 있는데 혈압도 내려가고
좋으네요

2023.06.29 22:46

봄봄

저도 높아서 걱정이에요
유전이 제일 크다고하네요 ㅠ

2023.06.29 21:29

소영

저도 살짝 경계쪽인데요
운동이랑 식이요법 자신 없어서 그냥 맘편히 약먹어요

2023.06.29 21:04

둘재언니(박성미)

밀가루 음식 안먹어야해요
저도 3개월 동안 안 먹었어요 
본인이 노력해야해요

2023.06.29 19:52