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PENGUMUMAN

건강고민Talk

Meditasi selama 5 menit sebelum memeriksa tekanan darah
2025.05.20 07:50
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Sebelum memeriksa tekanan darah, lakukan waktu meditasi selama 5 menit

Dikatakan bahwa sebaiknya beristirahat sekitar 5 menit sebelum mengukur tekanan darah.

Jika Anda mengosongkan pikiran dan melakukan waktu meditasi, Anda akan menyadari bahwa bahkan 5 menit adalah waktu yang cukup lama.

Semoga hari ini menjadi hari yang menyenangkan meskipun tanpa alasan apapun.

 

혈압체크전 5분 명상
komentar5
  • 쩡♡
    혈압 체크전 명상으로 정신을 맑게하고
하루 시작을 편안하게 잘해주셨어요.
혈당과 혈압 조절에 있어 도움을 주는 명상
시간 좋네요.
  • 작누💓
    이유모를 기분 좋은날~ 예쁜 말인거 같아요
이렇게 좋은 날 보내고 계신가요? 
매일 매일 좋은 컨디션 유지하시길 바랍니다
  • gambar profil
    땡땡이 
    혈압 체크하기 전에 명상 해주면
혈압이 안정적으로 나올 수 있겠네요ㅎㅎ
  • gambar profil
    깐데또까
     이유모를 기분좋은날~ 생각만해도  기분이 좋은데요
  차분하게 잠시 힐링의 명상시간을 갖는 시간도
 좋은것 같아요
  • gambar profil
    비니비니
    5분 명상도 길게 느껴질거 같네요
그래도 명상시간 갖는거 좋은습관이네요