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탈모 예방하려고 탈모에 좋은 음식도 먹고 영양제도 먹어요

나이가 들어 가면서 친구들 중에 하나 둘 탈모가 나타나는 친구들이 있어서 탈모에 대한 경각심이 생겼어요. 그래서 탈모 예방을 위해서 정보를 찾아 보고 탈모 예방에 좋은 영양제도 구입해서 먹고 샴푸도 사서 사용하기 시작했어요. 몇 달 이렇게 했더니 모발이 예전보다 더 굵어지고 윤기도 나는 느낌이 들어서 탈모 예방에 효과가 있다는 생각이 들었어요.

제가 탈모 예방을 위해서 먹고 있는 영양제는 뉴트리하트 맥주효모 판토텐산 비오틴 10000이라는 영양제인데요. 제가 이 영양제를 구입한 이유는 모발 건강과 탈모 예방에 필요한 요소들이 많이 함유되어 있어서예요. 이 영양제에는 비오틴, 판토텐산, 셀레늄, 아미노산, 맥주효모가 함유되어 있는데 이 요소들이 모발 건강과 탈모 예방에 정말 좋은 요소들이더라고요.

비오틴은 비타민 B7인데요. 케라틴 생성을 촉진해 모발 두께와 성장 속도를 개선한다고 해요. 비오틴이 부족하면 탈모가 생길 수 있다고 하더라고요. 그리고 판토텐산은 두피와 모낭의 피지 분비를 안정화하는 역할을 하는데요. 피지 분비가 과도하면 모낭이 막혀 탈모로 이어지는 경우가 많다고 하더라고요. 그리고 셀레늄 같은 경우는 미량이 필수적으로 필요한데 만약 이것이 결핍되면 원형 탈모로 이어질 가능성이 있다고 해요. 아미노산은 케라틴 내부에서 이황화 결합을 만들어서 모발 구조의 물리적 강도를 결정하는 역할을 한다고 해요. 그리고 맥주 효모는 비오틴을 함유하고 있을 뿐만 아니라 모발 구조 강화에 필요한 단백질, 아연, 셀레늄, 미네랄이 함유되어 있어서 모발 건강과 탈모 예방에 좋다고 해요.

탈모 예방하려고 탈모에 좋은 음식도 먹고 영양제도 먹어요

그리고 탈모 예방을 위해서 제가 사용하는 샴푸는 벤튼 맥주효모 샴푸인데요. 탈모 예방과 완화에 뛰어난 효과가 있다고 알려진 샴푸여서 매일 이 샴푸로 머리를 감고 있어요.

탈모 예방하려고 탈모에 좋은 음식도 먹고 영양제도 먹어요

이렇게 영양제도 먹고 샴푸도 사용하니까 모발 건강이 전보다 훨씬 좋아진 게 티가 나서 저는 만족하고 있어요.

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komentar 6
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    임삼미
    비오틴과 판토텐산에 대해 자세히 설명해 주셔서 도움이 되었습니다. 감사합니다.
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    땡땡이
    신경을 잘 써주셔서 전보다 많이 좋아시겠다니
    진짜 다행이네요
    탈모가 관리하는 게 쉽지 않지요
    지금처럼 꾸준하게 관리 잘해 주세요
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    케이스
    탈모관련해서 갖가지 제품이 많아요. 그런데 정말 도움이 되는 것인지는 모르겠어요.
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    서원
    요새 탈모 치료에 맥주 효모 성분의 샴푸하고 약들이 유행하는 거 같아요.
    50 살 한국 남자로서 정수리 탈모가 걱정되는 1인입니다. 
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    잭라빈3점팡팡
    탈모는 모든 사람들이 걱정하는 요소중에 하나죠.
    저도 머리카락이 얇고 숱이 적어서 탈모에 대한 고민을 가지고 있어요.
    맥주효모환이랑 맥주효모성분이 들어간 샴푸도 써보곤했는데.
    가장 중요한건 스트레스인거같아요.
    스트레스만 줄여도 탈모엔 도움이 될거같아요.
    물론 비오틴도 곁들이면 효과가 더 좋겠지요.
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    이야기
    맞아요 탈모는 꾸준히 관리하는게 답입니다