박정수
이번주 목표하신 계획 전부 파이팅입니다/
Menetapkan tujuan kesehatan minggu ini
2023.07.20 08:48
memeriksa saran membatalkan
Minggu ini, mari kita tetapkan tujuan kesehatan.
Minum segelas air hangat setelah bangun tidur
Mengonsumsi suplemen nutrisi
Minum lebih dari 1,5 liter air sehari
Berjalan lebih dari sepuluh ribu langkah setiap hari
Tidak minum bir pada hari kerja
Jangan makan setelah pukul 6:30 sore pada hari kerja
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komentar 25
미류맘저는 이번주도 만보걷기로 설정했네요 우리같이 화이팅 해보아요 ㅎㅎ
있잖아요오매일 만보이상 걷기 좋네요 ㅎㅎ 이건 저도 하려고 노력중이네요 ㅎㅎ 비만 안온다면 거의 하는거 같아요
- 머랭이
만보이상걷기 응원해요 맥주마시지않기도 화이팅
Y평일 6시반 이후 ㅠㅠ 안먹기가 제일 힘들어요..
구름방울평일 맥주마시지 않기가 눈에 띄네요 ㅎ 맥주 대신 물을 많이 마시도록 해요~
유가연매일 만보걷기 대단하세요이날씨에 힘들지않나요 ㄷㄷ
walker만보걷기, 맥주마시지 않기 공감합니다 ㅠㅠ
러블리yu매일 6시반 이후 금식이 제일 힘들어 보이네요 꼭 건강목ㅍ 달성하세요
JN이번주 건강 목표 하나씩 잘 지키기 응원합니다
녹천저도 응원합니다 따듯한 물한잔이 가장 어려워요... 바나나잎차 사서 억지로라도 따뜻하게 마셔보려고 합니다
- 기멩멩
평일 6시반 이후로 먹지 않기가 젤 힘들거같아요 목표 이루기 화이팅입니다
- Kkk
계획하신 목표들 성공하시길 바랍니다 파이팅
햄찌공복에 따뜻한 물한잔.. 최고입니다!
채아미6시반이후 간헐적 단식하시는거예요?? 화이팅입니당
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
- 다우니향기
평일 맥주안마시기 응원합니다! 열심히 하시고 힘내세요
지미니향기설정하신 목표 잘 이루시길 바랄게요 화이팅입니다
박경남따뜻한 물이 몸에 좋다는데 목표를 삼으셨군요 꼭 성공하는 목표가 되시길 응원합니다 주말도 잘 보내시구요
사팔평일 6시 이후로 먹지 않기는 너무 힘들지 않나요 전 9시 이후 금식으로 햇어요