짜파게티
등산도 하는군요 이번주 건강목표 응원합니다
Minggu lalu, selama hari kerja berhasil, akhir pekan gagal~
Minggu ini
Berjalan sebanyak 15.000 langkah setiap hari (pagi)
Naik gunung sekali seminggu (tingkat gunung kecil di lingkungan sekitar)
Minum minimal 1,5 liter air
Jangan lupa mengonsumsi suplemen nutrisi.
Hidup santai tanpa makan berlebihan di akhir pekan
Meskipun bukan tujuan yang besar, saya akan menetapkan dan meraih keberhasilan secara kecil-kecilan minggu ini.
Saya mendukung semua orang dalam mencapai tujuan kesehatan mereka
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komentar 14
최민희맞아요 ~ 거창할 필요 없는것 같아요 ~ 멋진 건강목표세요 응원할게요 화이팅입니다
김지우건강목표 응원합니다! 이번주도 모두 세우신 목표 성공하길!!
둘재언니(박성미)이번주 건강목표 응원합니다 맛점하세요
까칠리나건강 목표 이어가기 응원 드려요 ^^ 아자 아자 홧팅입니다
닥-행복한베니이거 다 챙기는 게 소소하지 않아요~~ 멋지게 잘 해내시길 바라요^^
숑숑이야주말에 과식하지 않고 페이스를 유지하는 게 중요할 것 같아요
손영수운동 진짜 많이하시나봐요 매일 오전 만오천보걷기~대단하십니다
지미니향기소소하게 세워서 하시는군요 꼭 성공하시길 빌어요
- 복실이
다시 주말에 힘내서 지켜봅시다!
ssul0115조금씩 실천해나가는게 중요한것 같아요 건강목표 화이팅입니다
행복한걸주말에는 자꾸 과식을 하네요 저도 과식 하지 않기 해야겠어요
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원할게요
엄세정이번주 건강목표 홧팅입니다!!!!