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Menetapkan tujuan kesehatan minggu ini

  1. Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah
  2. Latihan di rumah untuk memperbaiki postur dengan latihan di rumah selama 20 menit
  3. Minum 1,5 liter air
  4. Mengonsumsi suplemen kolagen, vitamin, dan imunostimulan dengan baik~
  5. Lucu banget!! Mengurangi rasa jengkel!!

 

Target kesehatan minggu ini~~

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komentar 32
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    즁주
    건강 목표 많이 웃기 짜증 줄이기
    꼭 실천 하세요
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      인프리
      Penulis
      넵!!! 실천하려고 노력중이에요
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    티끌모아깨볶자
    많이 웃기, 짜증 덜내기!! 아주 좋은 건강 목표에요~ 응원할께요 
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      인프리
      Penulis
      다른 것보다도 이번주는 이게 필요하더라고요
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    쫑이
    이번주 건강목표 잘 실천하시길 바래요 
    짜증줄이기 많이 웃기 좋네요
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      인프리
      Penulis
      그쵸? 마음건강도 필요하니까요
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    임현희
    금주 건강 목표 꼭 실천 하시길 바래요  아자아자 화이팅 하세요 
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      인프리
      Penulis
      감사합니다.우리모두 건강 목표위해
      아자아자 화이팅!
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    낭만뚜벅이
    이번주 건강목표 응원할게요 
    저도'꼭 지킬수 있게 노력해야겠어요
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      인프리
      Penulis
      감사합니다.
      건강목표 응원할게요!
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    즐겁게열시미
    많이 웃기가 제일 인상적이네요 맞아요 건강한 정신에 건강한 몸이 만들어 지겠죠 저도 많이 웃어야겠네요
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      인프리
      Penulis
      많이 웃어야하는데 아직 월화는 실패...
      노력해야겠어요
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    lsy
    짜증 줄이기가 제 눈에 선명한건 저도 줄여야겠단 생각이 확 들었다는 거겠죠? 노력해보자구요 파이팅
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      Penulis
      넵!! 우리 짜증 좀 줄여봐요 화이팅!!!
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    송송
    이번주건강목표모두다이루시길바랍니다
    홧팅입니다 
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      Penulis
      감사해요 다 이루도록 열심히
      노력하겠습니다.
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    닥-행복한베니
    많이 웃기가 건강에 참 좋다죠
    이번 주 건강목표 꼭 이루시길 바라요
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      인프리
      Penulis
      네. 진짜 많이 웃도록 노력해보려고요
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      인프리
      Penulis
      우리 모두 건강목표 도달 위해 화이팅입니다.
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    늘감사하자
    금주 건강목표
    지켜지길 응원합니다
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      인프리
      Penulis
      감사합니다. 지키도록 노력할게요
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    나나
    영양제랑 물은 잘챙겨 먹어야되는거같아요
    저도 노력해볼께요
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      인프리
      Penulis
      맞아요 잘 챙겨 먹어야 
      더 건강 챙기더라고요
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    남경희
    자세교정과 콜러겐 멋진 자기관리에요.
    저도 몸에 좋은 비타민이라도 챙겨먹어야겠어요
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      인프리
      Penulis
      감사합니다. 최대한 노력 중이에요~
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    제2의시작
    좋은 건강 목표들이네요~ㅎ
    열심히 달성해보세요~ㅎㅎ
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      인프리
      Penulis
      열심히 건강 목표 달성 위해 노력해볼게요
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    현진
    건강은 자만하면 안되더라구요 
    저도 크게 아프고 나서는 꾸준히 운동하고 있네요
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      인프리
      Penulis
      맞아요 자만하면 안되요.
      저도 작년에 크게 아프고 나서 만보 걷기 1년 넘게 진행 중이랍니다.
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    늘감사하자
    설정하신 목표 이루실거예요
    제가 응원할게요
    
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      인프리
      Penulis
      감사합니다! 짜증 줄이기가 잘 안되네요