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2/7 Tujuan Kesehatan

  1. Berjalan selama 30 menit setelah makan + berjalan beberapa kali selama 10 menit = berjalan sejauh 10.000 langkah
  2. Perjalanan ke rumah sakit dengan berjalan kaki
  3. Latihan di rumah selama 20 menit dengan fokus pada peregangan berdiri
  4. Minum 1,25L
  5. Suplemen nutrisi
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komentar 6
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    애니홀릭
    7일 건강목표 다 지키셨나요?
    모두 지키시길 응원할게요
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    영경
    만보걷기 나눠 걷는것도 좋다고하네요 
    응원합니다 
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    에비앙
    목표완료하셧나요?? 수고하셧습니다
    좋은꿈꾸셔요 😁
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    Zoo
    건강목표 모두 다 
    성공ㅎㅏ세요
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    땡땡이
    목표 응원합니다
    오늘도 좋은 하루 보내세요~
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    잘달성하세요