Pengaturan tujuan kesehatan saya bagaimana?

Mulai bulan Juni, saya pasti akan kembali naik tangga lagi.

Berjalan seribu langkah di pagi hari dan latihan kekuatan juga sebelumnya

Saya tidak bisa melakukannya sepenuhnya, tetapi saya akan mulai sedikit demi sedikit.

Tujuannya adalah kembali ke kondisi sebelum vaksin COVID-19

Ini adalah tujuan saya ㅠ

Lakukan latihan naik tangga setidaknya 3 kali seminggu

Manbo melakukannya setiap hari seperti sekarang

Mulai sedikit-sedikit latihan kekuatan

Ayo kembali ke sebelum pandemi COVID-19

Kalau begitu, harus kehilangan 5 kilogram ㅠ

Semangat~~~😁