Saya ingin mencoba menetapkan tujuan kesehatan

Saya sering makan kue cokelat, mie, dan camilan lainnya sehingga ukuran celana saya tidak cocok lagi. Sekarang cuaca semakin panas, jadi saya harus diet sedikit.

Kurangi makan kue tepung, kurangi makan mie instan, berjalan lebih dari 6.000 langkah

Mengikuti latihan di rumah, mengonsumsi suplemen nutrisi, harus dilakukan secara konsisten.