Tomat + Gula = Vitamin B

Kadang-kadang mereka menaburkan gula agar menikmati rasa tomat yang rusak dengan lebih lezat.

Namun, kandungan vitamin B dalam tomat dapat menurun efektivitasnya jika berinteraksi dengan gula.

Tubuh Li menggunakan vitamin B saat memecah gula. Jika makan tomat bersama gula,

Vitamin B digunakan untuk memecah gula sehingga mungkin tidak diserap dengan baik oleh tubuh kita.

▷Tahu + bayam = menyebabkan batu ginjal

Makan tahu dan bayam bersamaan dapat menyebabkan pembentukan batu di tubuh. Asam oksalat dari bayam

Jika bahan tersebut bereaksi dengan kandungan kalsium dalam tahu, akan berubah menjadi kalsium hidroksil dan mengeras di dalam tubuh.

Karena itu, batu dapat terbentuk di dalam tubuh.

Untuk mengurangi kandungan zat besi dalam bayam, disarankan untuk merebusnya terlebih dahulu sebelum dimakan atau menaburkan biji wijen saat menyantapnya.

 

 

▷Belut + Persik = Menyebabkan diare

Makan belut untuk kesehatan tubuh dan makan persik sebagai pencuci mulut dapat menyebabkan diare.

Belut memiliki kandungan lemak sebesar 21% yang cukup tinggi, dan persik kaya akan asam organik.

Makan belut dan persik bersamaan dapat mengganggu penyerapan lemak oleh asam organik dan merangsang usus sehingga menyebabkan diare.

Selain persik, apel, blueberry, dan delima juga mengandung banyak asam organik, jadi sebaiknya hindari memakannya bersama belut.

Keju + Kacang = Pengeluaran Kalsium

Sebaiknya tidak mengonsumsi keju dan kacang bersama-sama. Keju mengandung banyak protein dan kalsium.

Jika makan keduanya bersamaan, fosfat yang terkandung dalam kedelai akan bertemu dengan kalsium dari keju dan membentuk kalsium fosfat.

Kalsium fosfat tidak diserap oleh tubuh dan keluar dari tubuh dalam keadaan utuh.