トマトに「砂糖」を振りかけて食べますか？すぐに止まらなければならない理由…

 

 

▷トマト+砂糖=ビタミンB

 

損失トマトを美味しく食べようと砂糖を振りかけて食べることもある。

しかし、トマトの中のビタミンB成分は砂糖と出会うと効能が落ちることがある。

李のボディは砂糖を分解するときビタミンBを使用する。砂糖を添えてトマトを食べると、

ビタミンBが砂糖を分解するのに使われ、私たちの体に吸収がうまくいかないかもしれません。

 

 

▷豆腐+ほうれん草=結石誘発

 

豆腐とほうれん草を一緒に食べると体に欠席が生じることがある。ほうれん草の魚

成分が豆腐のカルシウム成分と結合すると水酸カルシウムに変わり、体内で固まる。

によって体に欠席が生じることがある。

ほうれん草の中の水酸含有量を減らすには、デヒン後に食べるかゴマを振りかけて食べるのが役立つ。

▷うなぎ+桃=下痢誘発

 

身体を守るためにうなぎを食べ、後食で桃を食べれば下痢をすることができる。

うなぎは脂肪含有量が21％と高い方で、桃は有機酸が豊富である。

うなぎと桃を一緒に食べると、有機酸が脂肪吸収を妨げながら腸を刺激して下痢が出ることができる。

桃のほか、リンゴ、ブルーベリー、ザクロも有機酸が多く、うなぎと一緒に食べることを避けるのが良い。

 

 

 

 

▷チーズ+大豆=カルシウム排出

 

チーズと豆は一緒に食べない方がいいです。チーズにはタンパク質・カルシウムなどが多く含まれている。

豆とチーズを一緒に食べると、豆に含まれるリン酸がチーズのカルシウムと会ってリン酸カルシウムになる。

リン酸カルシウムは体内に吸収されず、そのまま体の外を抜ける。