Makanan yang membersihkan darah

Makanan yang Membersihkan Darah

 

Daun paku-pakuan

Naengi mengeluarkan racun dari tubuhnya

Membantu meredakan menstruasi berlebihan pada wanita, kaya akan kalsium, zat besi, dan fosfor yang baik untuk kesehatan darah, serta kaya akan vitamin C sebagai antioksidan. Memiliki efek hemostatik untuk menghentikan pendarahan dan menurut Dongui Bogam, merebus sup dengan daun cold (냉이) dapat membantu mengangkut darah ke hati dan membuat mata menjadi cerah.

 

Artemisia

Artemisia membersihkan darah kotor

Mengusir dingin dari dalam tubuh

Memiliki efek untuk menghangatkan tubuh.

Membersihkan darah, sirkulasi darah, antiseptik, analgesik

Bahwa hal ini juga efektif dalam efek antiinflamasi

Ini juga telah terbukti secara ilmiah.

 

Rumput laut seperti rumput laut dan miyeok

Dari makanan, sebaiknya cukup mengonsumsi rumput laut seperti rumput laut, mi laut, dan kombu yang dapat membersihkan darah.

Alga laut memiliki banyak serat makanan larut air yang disebut alginat, yang memudahkan pengeluaran racun dan limbah dari dalam tubuh, serta kaya akan vitamin dan mineral yang membantu memperlancar sirkulasi darah dan mendukung kesehatan pembuluh darah.

 

Sayuran berwarna hijau dan kuning-oranye

Wortel, bayam, labu, brokoli dan lain-lain mengandung

Kaya akan beta-karoten, yang merupakan zat antioksidan,

Bahan-bahan ini menghilangkan oksigen aktif, memperkuat pembuluh darah, dan menghilangkan zat-zat pencemar dalam darah.

 

Bawang putih dan bawang merah

Alasan mengapa bawang selalu disertakan dalam masakan China

Karena bawang merah membantu menghilangkan kolesterol dalam darah, orang yang biasanya mengonsumsi banyak daging berlemak disarankan untuk mengonsumsi bawang merah secara cukup karena kandungan quercetin-nya berperan dalam membersihkan darah, dan allicin yang kaya dalam bawang putih juga memiliki fungsi yang sama.

 

Ikan berlemak dan kacang-kacangan

Ikan berlemak biru dan kacang-kacangan yang kaya akan asam lemak tak jenuh juga merupakan makanan yang baik untuk membersihkan darah dan membantu kesehatan kulit.

 

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

Ternyata makanan seperti bawang putih dan bawang merah juga baik untuk tubuh.

Akhir-akhir ini, saya harus banyak makan daun mint dan daun paku yang sedang musim ini.

Saya juga suka makan daun mugwort dan daun daun mint, ternyata makanan yang saya butuhkan karena saya memiliki kolesterol tinggi.

Makanan yang banyak dikonsumsi di musim semi terdiri dari berbagai jenis makanan. Bahkan, kacang-kacangan juga dikatakan baik untuk kesehatan dan dapat membersihkan darah, jadi saya harus sering mengonsumsinya.

Semoga bermanfaat untuk kesehatan Anda