Tips Kesehatan: Sirup Lemon dan Plum Kering untuk Imun Keluarga Kita

Tips Kesehatan: Tips imun keluarga kami adalah lemon sirup dan buah jeruk kunci yang dibuat langsung oleh ibu mertua kami.

Sepanjang tahun, mereka membuatkan minuman yang menyegarkan dan hangat tanpa henti, sehingga keluarga lima orang ini belum terkena COVID-19 sama sekali~ Saat diminum hangat, mereka menambahkan madu manis untuk membuatnya lebih nyaman dan menikmati teh yang menenangkan tubuh.

 

 

Manfaat sirup lemon
1. Pencegahan flu
Vitamin C dari lemon membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga membantu mencegah pilek selama pergantian musim atau musim dingin yang dingin.

2. Aktivitas antioksidan
Tubuh kita menghasilkan oksigen yang berbahaya yang disebut oksigen aktif ketika stres atau organ eksternal dan internal mengalami tekanan. Secara sederhana, ini adalah zat yang menyerang sel normal tubuh kita, tetapi jika Anda mengonsumsi sirup lemon, itu akan menekan dan mengurangi oksigen aktif ini melalui aksi antioksidan.

Pemulihan kelelahan
Sirup lemon tidak hanya mengandung vitamin C tetapi juga mengandung asam sitrat dalam jumlah besar. Asam sitrat ini membantu relaksasi otot dalam tubuh, sehingga baik untuk mengatasi kelelahan. Selain itu, juga berfungsi mengubah urin menjadi bersifat alkali, jadi bagi mereka yang memiliki batu ginjal, ini bisa menjadi referensi.

 

Meningkatkan kekebalan tubuh sehingga meningkatkan daya tahan terhadap virus eksternal dan efektif dalam mencegah pilek karena vitamin C.

Selain itu, kandungan asam sitrat dalam kulit lemon membantu mengatasi kelelahan, sehingga baik untuk mereka yang sering merasa lelah, dan juga membantu menghilangkan limbah yang menumpuk di dalam tubuh.

 

Vitamin C tidak hanya membantu mengatasi kelelahan tetapi juga baik untuk kecantikan kulit.
Selain itu, kandungan apel dan flavonoid membantu membuat tekstur kulit menjadi segar dan mengeluarkan kotoran dari pori-pori sehingga dapat membantu menjaga tekstur kulit yang halus. Jangan lupa ingat manfaat teh lemon.

Asam sitrat dari lemon memberikan rasa asam, merangsang nafsu makan yang menurun dan meningkatkan selera makan.

Lemon yang memiliki sifat antiseptik dapat membunuh bakteri penyebab keracunan makanan sehingga membantu mencegah keracunan makanan dan juga efektif dalam menghilangkan bau amis dari ikan dan sejenisnya.

 

Manfaat buah mawar gunung

Meskipun tampaknya jelek dan tidak menarik, buah qumquat memiliki aroma dan manfaat yang luar biasa, berbeda dengan penampilannya yang kasar dan buruk.

 

Menguatkan perut untuk membantu pencernaan, meredakan gejala bronkitis, dan juga sangat efektif untuk neuralgia atau nyeri otot.

 

Seperti yang diketahui secara luas, buah momordica membantu paru-paru dengan melarutkan dahak dan menghentikan batuk, sehingga efektif untuk bronkitis kronis dan baik untuk orang yang lemah secara fisik dan mudah lelah serta sering terkena flu. Selain itu, diketahui juga dapat memperkuat paru-paru dan membuat perut nyaman. Kandungan asam organik dalam buah momordica yang memberikan rasa asam memiliki manfaat untuk melancarkan pergerakan otot dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat membantu mengatasi kejang otot, kram, nyeri sendi, dan neuralgia.

 

Selain itu, baik untuk nyeri di lutut dan pembengkakan serta nyeri di kaki, juga baik jika lemah di pinggang dan lutut, atau jika kaki dan tangan terasa kesemutan. Namun, jika mengalami sembelit, perlu berhati-hati karena dapat menyebabkan efek samping. Mogu juga efektif untuk diabetes, karena fruktosa yang memberikan rasa manis dapat mencegah peningkatan kadar gula darah lebih baik daripada gula lain, serta memperlambat penyerapan gula dalam tubuh dan bahkan membantu membakar gula yang sudah diserap lebih cepat.

 

<-Kecocokan Makanan->
Lempung dan jahe cocok dipadukan dan baik untuk batuk serta pencernaan. Karena tidak cocok dengan besi, gunakan pisau keramik saat memasak.
<-Khasiat dan Kandungan Nutrisi->
Saponin, asam malat, asam sitrat, vitamin C, flavonoid, dan lain-lain terkandung dalam jumlah besar sehingga efektif untuk pemulihan kelelahan dan pencegahan flu.