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Les récompenses sont encore plus 🔥 généreuses 🎁 | Le système de paliers 76, entièrement repensé, est maintenant disponible ! 💛

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Rédigez un avis sur un hôpital et tous les participants reçoivent 5 000 ₹ 💰 | 22e édition du concours « Hospital Review King »

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Partagez vos expériences liées à la santé et gagnez 30 000 wons ! ✍🏻 | Record King du 32e tour 💚

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Posez des questions sur la santé, les soins médicaux et les interventions et recevez des récompenses 🔍 | 45e édition du concours Question King 🩵

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Entraînement à domicile en soirée

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exercice de montée d'escaliers

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Dernière étape dimanche

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Entraînement à domicile pendant la pause déjeuner 2️⃣

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Entraînement à domicile pendant la pause déjeuner 1️⃣

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Je termine ma séance d'entraînement matinale avec du Tabata.

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Promenade matinale

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Étirements matinaux

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De l'eau à jeun et des probiotiques

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Montons les escaliers.

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exercice de marche du samedi

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Marcher 10 000 pas aujourd'hui

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Marcher 10 000 pas aujourd'hui

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étirage

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jus de chou

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Entraînement à domicile en soirée

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exercice de montée d'escaliers

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Dernière étape samedi

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Exercice de marche

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Entraînement à domicile pendant la pause déjeuner 2️⃣

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