Les causes des rides du visage, dues à cette habitude que l'on fait inconsciemment ?

En général, les rides dues au vieillissement sont causées par la diminution du collagène de la peau et de l'élastine, une protéine majeure des tissus conjonctifs de la peau, ce qui entraîne une perte d'élasticité de la peau. Cependant, il existe diverses autres causes de l'apparition des rides en plus du vieillissement. Il est particulièrement important de noter que nos habitudes quotidiennes apparemment insignifiantes et divers facteurs peuvent accélérer la formation des rides. Nous examinerons les différentes causes des rides et les méthodes de prévention avec le dermatologue Kim San, conseiller en dermatologie chez HiDoc (Clinique de dermatologie Cheongdam Ice).

Les habitudes quotidiennes faciles à négliger... augmentent le risque de rides.

 

Les expressions que nous faisons fréquemment dans notre vie quotidienne sont l'une des principales causes de la formation des rides.

Il a dit que faire fréquemment des expressions de froncement de sourcils ou de sourire peut provoquer des rides autour des yeux et sur le front.

 

🔸️Se frotter fréquemment les yeux ou adopter une expression de regard froncé peut irriter la peau fine et sensible autour des yeux, endommageant le collagène et l'élastine, ce qui contribue au vieillissement prématuré de la peau et à l'apparition des rides autour des yeux.

 

Même les actions quotidiennes nécessitent de la vigilance.

Boire fréquemment des boissons avec une paille peut entraîner une contraction et une relaxation répétées des muscles autour de la bouche, ce qui peut provoquer des rides autour des lèvres.

 

Appliquer des produits cosmétiques en les frottant trop fort peut également endommager la peau, en particulier autour des yeux, qui sont plus sensibles aux rides et nécessitent donc une attention particulière.

 

Avertissement concernant le nettoyage du visage et la consommation de caféine

 

Un nettoyage excessif de la peau endommage la barrière protectrice naturelle, ce qui peut entraîner une sécheresse, pouvant conduire à des rides. Il est important d'utiliser un produit de nettoyage doux pour réduire l'irritation de la peau et de maintenir une fréquence de nettoyage appropriée.

 

Une consommation excessive de caféine peut réduire l'hydratation du corps, entraînant une sécheresse de la peau, il est donc nécessaire de faire attention, a-t-il averti.

 

La position de sommeil est également importante.

 

Il est préférable de dormir en étant allongé sur le dos autant que possible, car l'habitude de frotter le visage contre l'oreiller peut exercer une pression sur la peau et provoquer des rides.

 

L'utilisation d'un humidificateur et une hydratation suffisante sont nécessaires car un environnement intérieur sec ou un manque d'apport en eau peuvent causer des rides.

 

🔶️Rayons UV, génétique, stress… diverses causes de l'apparition des rides...

 

Selon la famille, les rides peuvent apparaître plus rapidement ou être plus profondes. La localisation et la gravité des rides peuvent varier d'une personne à l'autre en fonction de la structure buccale ou du squelette hérité.

 

🔸️« Le tabagisme entrave la circulation sanguine, réduisant ainsi l'apport en oxygène et en nutriments aux cellules de la peau, et les toxines présentes dans la cigarette endommagent la peau en décomposant le collagène, ce qui favorise l'apparition des rides », a-t-il déclaré. Il a ajouté : « La consommation d'alcool prive le corps d'hydratation, asséchant la peau, et provoque des réactions inflammatoires qui accélèrent le vieillissement. »

 

Le stress favorise la destruction du collagène, ce qui entraîne des rides, et si le sommeil irrégulier persiste, la peau manque de temps pour se régénérer, ce qui réduit la sécrétion de mélatonine, une hormone qui élimine les radicaux libres responsables du vieillissement de la peau, provoquant ainsi l'apparition de rides.

 

Comment prévenir les rides ? « La clé est d'améliorer les habitudes de vie pour assurer une hydratation et une nutrition adéquates »

 

Utilisation de crème solaire

Arrêt du tabac

△Modération de la consommation

Gestion du stress

△ sommeil suffisant

Hydratation adéquate

Il est important de maintenir un mode de vie sain.

Il a souligné que c'était important.

 

Maintenir une peau saine peut également être aidé par une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.

Il recommande la consommation d'aliments riches en nutriments bénéfiques pour la santé de la peau, tels que la vitamine C et E, ainsi que les acides gras oméga-3, et explique que « l'exercice régulier favorise la circulation sanguine, permettant une meilleure alimentation de la peau ».

 

Source : HiDoctor