파란하늘
지인도 60대인데 치매판정 받으셨어요 저도 일정도 자주 잊게 되네요 간이검사 유용하겠어요
Chia sẻ 8 dấu hiệu ban đầu của bệnh mất trí nhớ và thông tin về kiểm tra sơ bộ bệnh mất trí nhớ!
2024.10.13 12:35
vérifier suggestion ferraille
Tôi không nhớ đã để chìa khóa xe, ví, điện thoại ở đâu nên đã tìm nhiều lần.
Tôi gọi nhầm tên các bé hoặc gọi khác đi vì nhầm lẫn.
Tôi mở tủ lạnh nhưng không nhớ mình đang tìm gì...
Tôi không thể nhớ nổi mình định tìm gì trên điện thoại nữa.. dù cố gắng thế nào đi nữa.
Ngay cả khi cố gắng tìm đường thì giờ đây cũng khó khăn và thường quên lịch trình...
Tôi quên tên của giáo viên trung tâm học và không nhớ tên của những người bạn thân của các em.
Thật sự còn nhiều hơn nữa ㅎㅎ
Gần đây tôi thật sự đã bị mất trí nhớ nặng hơn.
Nhưng điều gây sốc hơn nữa là..
Sinh nhật mẹ tôi là ngày 2 tháng 8 âm lịch.
Tôi nhớ là ngày 10 tháng 8.. nên đã bỏ lỡ ngày sinh nhật.
Sinh nhật hàng năm của tôi, vậy tại sao tôi lại nhầm lẫn ngày tháng nhỉ?
Tôi cũng rất bất ngờ...
Có lẽ gần đây tôi đã nghe quá nhiều về bệnh <đầu óc già sớm>.
Bạn gọi điện đến trạm y tế để hỏi xem có thể xét nghiệm không
Chỉ những người trên 60 tuổi mới được khám miễn phí.
Vì vậy, tôi đã thử kiểm tra sơ bộ về chứng mất trí qua mạng internet.
May mắn thay, không phải là giai đoạn của bệnh mất trí nhớ..
Tôi sợ trí nhớ ngày càng suy giảm nên đã học về bệnh mất trí nhớ.
Gần đây tôi đang chăm sóc cẩn thận.
Tôi sẽ chia sẻ thông tin sức khỏe về bệnh mất trí nhớ mà tôi biết.
Càng lớn tuổi, chứng hay quên dường như ai cũng gặp phải.
Phụ nữ cũng gặp phải vấn đề mang thai và sinh con... và khi tuổi tác tăng lên, chứng hay quên càng trở nên nghiêm trọng hơn...
Điều tôi thực sự muốn biết là..
Sự khác biệt giữa chứng hay quên và bệnh mất trí nhớ là gì vậy?
🟢 Sự khác biệt giữa mất trí nhớ và bệnh Alzheimer 🟢
Mất trí nhớ và bệnh mất trí đều gặp phải giảm khả năng ghi nhớ, nhưng triệu chứng của chúng có những điểm khác biệt quan trọng.
✅ 건망증은 주로 일상적인 작은 실수나 순간적인 기억력 저하가 제일 큰 특징이래요.
Ví dụ về tình huống) Cuộc hẹn đã được đặt hai ngày trước.
Giả sử bạn nhận được cuộc gọi từ bạn bè yêu cầu bạn cùng chồng đi ăn tối vào lúc 7 giờ tối hôm nay đúng ngày hẹn.
Trong trường hợp mất trí nhớ: lại phải gọi điện cho bạn để hỏi xem đã hẹn lúc nào đến.
Trong trường hợp mất trí nhớ: người bạn hoàn toàn quên rằng đã gọi điện như vậy và đã chuẩn bị bữa tối cho chồng.
✅ Trong cuộc sống hàng ngày, tôi gặp phải một số khó khăn nhỏ nhưng tự mình phục hồi trí nhớ hoặc nhờ vào các manh mối để nhớ lại.
Bệnh nhân hay quên thường có thể tiếp tục công việc tại nơi làm việc hoặc các hoạt động hàng ngày mà không gặp nhiều khó khăn.
Ngược lại, bệnh mất trí nhớ không chỉ đơn thuần là giảm trí nhớ mà còn khiến người ta hoàn toàn mất khả năng ghi nhớ hoặc không thể lấy lại ký ức ngay cả khi có gợi ý.
Bệnh nhân mắc chứng mất trí nhớ thậm chí còn không nhớ nổi những sự kiện quan trọng gần đây, thậm chí còn quên cả khuôn mặt của gia đình hoặc bạn bè.
Khả năng ngôn ngữ, khả năng phán đoán, cảm giác về thời gian và không gian cùng với nhiều chức năng nhận thức khác đều suy giảm, khiến việc tự duy trì cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn. Ban đầu có thể chỉ là những sai sót đơn giản, nhưng theo thời gian, người bệnh sẽ bị lạc đường hoặc mất khái niệm về thời gian và không thể tìm đồ vật.
Triệu chứng ban đầu của bệnh mất trí nhớ
Chúng ta sẽ tìm hiểu 8 dấu hiệu ban đầu của bệnh mất trí nhớ.
Nếu có từ 3 đến 4 loại trở lên trong số 8 loại, chúng tôi khuyên bạn nên đi kiểm tra.
1️⃣Hiện tại giảm trí nhớ
Gần đây, tôi hay quên các sự kiện hoặc cuộc trò chuyện, điều này cho thấy sự mất trí nhớ do tổn thương não.
Tôi không thể nhớ những việc đã xảy ra hôm qua và hôm nay.
Mất phương hướng tại nơi quen thuộc
Ngay cả những con đường quen thuộc cũng cảm thấy như lần đầu tiên và tôi thường bị lạc đường
Khó khăn trong việc tìm từ hoặc diễn đạt 3️⃣
Gặp khó khăn trong việc tìm từ phù hợp và cuộc trò chuyện trở nên khó khăn hơn
Khả năng thể hiện kém và giao tiếp không tốt.
Suy giảm khả năng phán đoán và suy luận
Ra quyết định không an toàn hoặc không phù hợp
Ban đầu cảm thấy thường xuyên mắc lỗi...
Bạn cần phải nghi ngờ những sai lầm lặp đi lặp lại.
Nhầm lẫn về thời gian hoặc địa điểm trong 5 giờ
Mơ hồ về ngày tháng, mùa và thời gian
Hôm nay là ngày mấy, thứ mấy tôi không thể nói ngay được
6️⃣Thay đổi hành vi và tính cách
Người từng chậm chạp hoặc hướng nội trở nên hướng ngoại
Thể hiện xu hướng hung hăng hoặc mất động lực...
Bạn đang thể hiện tính cách khác với tính cách thường ngày của mình
7️⃣ Việc để đồ, mất đồ tăng lên
Bạn quên đồ đạc của mình, để nhầm chỗ hoặc làm mất chúng.
8️⃣ Thay đổi tâm trạng và giảm động lực
Cảm giác buồn rầu, lo lắng, mệt mỏi xuất hiện
🟣 Kiểm tra suy giảm trí nhớ 🟣
Kiểm tra sàng lọc nhận thức giai đoạn 1
2️⃣ Kiểm tra chẩn đoán giai đoạn 2
3️⃣ Kiểm tra phân biệt giai đoạn 3
Bạn có thể nghĩ về điều này theo 3 bước.
✅ Giai đoạn 1: Kiểm tra suy giảm trí nhớ do trạm y tế thực hiện:
Thời gian kiểm tra suy giảm trí nhớ tại trạm y tế khoảng 30 phút.
Trước đây bạn có thể nhận dịch vụ tại trạm y tế, nhưng bây giờ bạn phải đến Trung tâm An toàn về chứng mất trí nhớ.
Tất nhiên, nhiều trung tâm an tâm về chứng mất trí nhớ cũng nằm trong các trung tâm y tế cộng đồng.
Hãy liên hệ trước để xác nhận xem có thể kiểm tra hay không rồi hãy đi.
✅ Bước 2: Kiểm tra suy giảm trí nhớ do bệnh viện thực hiện
Nghe nói là làm tại bệnh viện khó hơn so với kiểm tra tại trạm y tế.
Phương pháp kiểm tra suy giảm trí nhớ kéo dài khoảng 1 giờ.
✅Giai đoạn 3: Xét nghiệm máu và hình ảnh do bệnh viện thực hiện
Các xét nghiệm được thực hiện tại bệnh viện bao gồm CT, MRI và xét nghiệm máu.
Thông thường, nếu bạn trên 60 tuổi, bạn có thể kiểm tra miễn phí tại trạm y tế, và
Nếu bạn thực hiện tại bệnh viện y tế tư nhân, chi phí xét nghiệm khoảng 150.000 won.
Trong trường hợp thu nhập trung bình dưới 120%, nhà nước có thể hỗ trợ tối đa 150.000 won, nên nếu phù hợp, bạn nên đăng ký.
Trong trường hợp dưới 60 tuổi, với mức thu nhập trung bình từ 120% trở lên, chi phí xét nghiệm tự chi trả có phải là gánh nặng không?
Gần đây, bệnh Alzheimer sớm cũng nhiều nên tôi cảm thấy lo lắng.
Tôi đã tự kiểm tra trạng thái tinh thần sơ bộ tại nhà.
Bạn có thể in ra giấy bằng cách tìm kiếm "Kiểm tra chẩn đoán sơ bộ về mất trí nhớ" trên internet.
Nếu kết quả cho thấy nghi ngờ hoặc xác định mắc chứng mất trí nhớ, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra chính xác.
✅ Kiểm tra trạng thái tinh thần sơ bộ kiểu Hàn Quốc (K-MMSE)
Các hoạt động giúp phòng ngừa bệnh mất trí nhớ
Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục aerobic (hơn 30 phút)
Tập luyện sức mạnh
Đi dạo
Huấn luyện nâng cao chức năng não
Làm quen với văn bản
Viết nhật ký
Đọc báo và sách
Viết bài luận và cảm nhận sau khi đọc sách
- Thuật đọc thuộc lòng và viết lại
Thử thách những điều mới mẻ
Học ngoại ngữ
Nghe bài giảng
Học hoạt động sở thích mới
Học hát và nhảy
Học chơi nhạc cụ
Vẽ tranh
- Cờ vây, cờ tướng
Nếu duy trì hoạt động não như thế này ít nhất 2 lần một tuần thì sẽ tốt.
Thói quen sinh hoạt tốt để phòng ngừa mất trí nhớ
Quản lý các bệnh đi kèm
Tăng huyết áp
Tăng lipid máu
Bệnh tiểu đường
Trầm cảm
Không hút thuốc, không uống rượu
Ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ
Rau màu vàng cam, cá xanh, các loại hạt, tảo biển, vitamin D, E
Gần đây, tôi nghe nói rằng giảng viên Kim Chang-ok, người mà tôi rất yêu thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer.
Tôi biết bạn đã bước sang tuổi 50 rồi... Thật sự tôi rất ngạc nhiên.
Nhận thức rằng bệnh mất trí nhớ có thể xuất hiện ở người cao tuổi là có thật.
Nhưng gần đây, trong độ tuổi từ 45 đến 65, cũng có rất nhiều trường hợp <đầu tuổi trung niên mắc bệnh mất trí nhớ>.
Vì chỉ cần tìm tên là có thể ngay lập tức tìm thấy số điện thoại của người thân hoặc người quen gần gũi trên điện thoại di động, nên...
Thật sự là vấn đề khi không còn cảm thấy cần thiết phải nhớ nữa.
Nếu không cố gắng ghi nhớ điều gì đó một cách tốt, chức năng của hồi mã, bộ phận chịu trách nhiệm ghi nhớ trong não, sẽ bị suy giảm.
Hãy thường xuyên chơi trò chơi Sudoku hoặc trò chơi ghi nhớ trong thời gian rảnh.
Gần đây tôi cũng hay nhầm tên các con và việc tìm đường không còn dễ dàng như trước nữa..
Tôi càng chú ý hơn nữa.
Bệnh mất trí nhớ không có thuốc chữa, nhưng có thể phòng ngừa.
Bắt đầu phòng ngừa mất trí nhớ chính là khám sớm.
Hãy kiểm tra kỹ các triệu chứng ban đầu của bệnh mất trí nhớ và nếu có dấu hiệu, nên chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời.
Chúc mọi người sức khỏe và chúc mọi người một ngày tốt lành hôm nay~
4
0
commentaire 8
- 담율로
치매가 가장 무서운거 같아요 조심조심조심 해야쥬ㅠ
릴리윤치매와 대한 정보 감사합니다. 치매와 건망증 잘 구분해야겠어요~~
- 귀요미문어
저희 시아버님은 갑자기 화내시고 언제 화내신지 기억 못하시고 길 잃으셔서 경찰서에서 전화와서 깜짝 놀랬어요 지금은 치매 판정 받으셨는데 애초에 빨리 검사 받을껄 후회됐습니다 초기증상 잘 보고 갑니다
- 깐데또까
건방증은 일상적인 작은 실수네요 가끔 깜박할때 혹시나 하는 생각도 했었는데 좋은 정보 감사합니다
은하수뇌건강에 좋은 음식 챙겨 먹어야겠네요 창의적인 활동 악기연주 외국어 공부도 좋대요
이재철나이먹으니 치매는 아닌데 단어나 사물 이름이 가끔씩 떠오르지는 않아요