지인도 60대인데 치매판정 받으셨어요 저도 일정도 자주 잊게 되네요 간이검사 유용하겠어요
8 tanda awal demensia dan informasi tentang pemeriksaan cepat demensia!
Saya lupa di mana saya meletakkan kunci mobil, dompet, dan ponsel, jadi saya mencarinya beberapa kali.
Karena bingung dengan nama anak-anak, mereka dipanggil dengan nama yang berbeda..
Saya membuka kulkas tetapi lupa apa yang saya cari..
Saya tidak ingat apa yang ingin saya cari di ponsel.. meskipun saya mencoba mengingatnya.
Mencoba mencari jalan menjadi semakin sulit dan sering lupa jadwal...
Saya lupa nama guru di lembaga pelatihan dan tidak ingat nama teman dekat mereka..
Sungguh banyak sekali, haha
Belakangan ini, saya benar-benar mengalami gangguan memori yang parah.
Namun yang lebih mengejutkan adalah..
Ulang tahun ibu saya jatuh pada tanggal 2 bulan 8 menurut kalender lunar..
Saya ingat tanggal 10 Agustus.. jadi saya melewatkan hari ulang tahun.
Ini adalah ulang tahun yang saya rayakan setiap tahun, lalu mengapa saya bisa bingung dengan tanggalnya?
Saya sangat terkejut sampai-sampai...
Karena akhir-akhir ini saya juga sering mendengar tentang <demensia awal usia>
Tanyakan apakah bisa melakukan tes dengan menelepon ke pusat kesehatan masyarakat.
Hanya pemeriksaan gratis untuk mereka yang berusia 60 tahun ke atas.
Jadi, saya melakukan tes sederhana untuk demensia melalui internet.
Untungnya, tidak disebutkan bahwa ini adalah tahap demensia..
Saya takut ingatan saya semakin menurun, jadi saya belajar tentang demensia.
Saya sedang berusaha keras mengelola dengan baik akhir-akhir ini.
Saya akan berbagi informasi kesehatan tentang demensia yang saya ketahui.
Seiring bertambahnya usia, lupa ingatan tampaknya dialami oleh siapa saja.
Wanita juga mengalami kehamilan dan persalinan.. serta seiring bertambahnya usia, lupa menjadi semakin parah..
Yang benar-benar ingin saya tahu adalah..
Apa perbedaan antara lupa dan demensia?
Perbedaan antara lupa dan demensia
Lupa dan demensia keduanya mengalami penurunan daya ingat, tetapi ada perbedaan penting dalam gejalanya.
✅ Lupa biasanya ditandai dengan kesalahan kecil sehari-hari atau penurunan ingatan sementara yang paling utama.
Contoh situasi) Janji dibuat dua hari sebelumnya.
Asumsikan bahwa Anda menerima panggilan dari teman yang mengatakan bahwa mereka akan datang makan malam bersama suami Anda hari ini sampai pukul 7 malam.
Dalam kasus lupa ingatan: saya harus menanyakan lagi kepada teman saya, "Jam berapa aku harus datang?" dengan menelepon kembali.
Dalam kasus demensia: lupa sama sekali bahwa temannya menelepon seperti itu dan membuat suaminya menyiapkan makan malam.
✅ Meskipun mengalami sedikit ketidaknyamanan dalam kehidupan sehari-hari, mereka dapat memulihkan ingatan sendiri atau mengingat kembali melalui petunjuk.
Pasien dengan gangguan memori biasanya dapat melanjutkan pekerjaan atau aktivitas sehari-hari tanpa kesulitan besar
Di sisi lain, demensia lebih dari sekadar penurunan daya ingat sederhana, karena dapat menyebabkan kehilangan ingatan secara total atau bahkan tidak mampu mengingat kembali meskipun diberikan petunjuk.
Pasien demensia bahkan tidak ingat peristiwa penting yang baru saja terjadi dan bahkan lupa wajah keluarga atau teman mereka.
Kemampuan bahasa, kemampuan penilaian, serta sensasi terhadap waktu dan ruang, semuanya menurun bersamaan sehingga sulit untuk menjalani kehidupan sehari-hari sendiri. Pada awalnya, mungkin terlihat seperti kesalahan sederhana, tetapi seiring waktu, mereka akan kehilangan arah, kehilangan konsep waktu, dan tidak dapat menemukan barang.
Tanda-tanda awal demensia
Mari kita lihat 8 tanda awal demensia.
Jika lebih dari 3 hingga 4 dari 8, disarankan untuk melakukan pemeriksaan.
1️⃣Penurunan daya ingat saat ini
Lupa kejadian atau percakapan terakhir menunjukkan adanya amnesia anterograde.
Saya tidak ingat apa yang terjadi kemarin dan hari ini.
Kehilangan orientasi di tempat yang sudah dikenal
Jalan yang sangat akrab pun terasa seperti pertama kali dan saya sering tersesat
Kesulitan dalam mencari kata atau mengungkapkan sesuatu
Sulit menemukan kata yang tepat, sehingga percakapan menjadi sulit.
Kemampuan ekspresi saya menurun dan saya kesulitan berkomunikasi dengan baik
4️⃣ Penurunan kemampuan penilaian dan penalaran
Membuat keputusan yang tidak aman atau tidak pantas
Awalnya, saya merasa sering melakukan kesalahan..
Kesalahan yang berulang harus Anda curigai.
Kebingungan waktu atau tempat selama 5 jam
Kebingungan tentang tanggal, musim, dan waktu
Hari ini hari apa dan hari apa, saya tidak langsung tahu.
6️⃣ Perubahan perilaku dan kepribadian
Orang yang sebelumnya lambat atau introvert menjadi lebih ekstrovert
Menunjukkan sifat agresif atau kehilangan semangat..
Saya melihat kepribadian yang berbeda dari biasanya
7️⃣Meningkatkan kejadian meletakkan dan kehilangan benda
Lupa membawa barang bawaan, menaruhnya di tempat yang salah, atau kehilangan barang.
8️⃣Perubahan suasana hati dan penurunan motivasi
Perasaan depresi, kecemasan, dan kelemahan muncul
🟣 Pemeriksaan Demensia 🟣
1️⃣ Tes Skrining Kognitif Tahap 1
2️⃣ Pemeriksaan diagnosis tahap 2
3️⃣ Pemeriksaan diagnosis tahap 3
Anda dapat memikirkannya dalam tiga langkah seperti ini.
✅ Tahap 1: Pemeriksaan demensia yang dilakukan di puskesmas:
Tes demensia yang dilakukan di pusat kesehatan memakan waktu sekitar 30 menit.
Dulu Anda bisa mendapatkan layanan di pusat kesehatan masyarakat, tetapi sekarang Anda harus pergi ke Pusat Perlindungan Demensia.
Tentu saja, banyak pusat kesehatan masyarakat yang memiliki pusat keamanan demensia di dalamnya.
Hubungi terlebih dahulu untuk memastikan apakah pemeriksaan dapat dilakukan.
✅ Tahap 2: Pemeriksaan demensia yang dilakukan di rumah sakit
Saya dengar bahwa ini dilakukan di rumah sakit dan lebih sulit daripada pemeriksaan di pusat kesehatan masyarakat.
Metode pemeriksaan demensia dapat memakan waktu hingga 1 jam.
✅Tahap 3: Pemeriksaan darah dan pencitraan yang dilakukan di rumah sakit
Ini berarti CT, MRI, dan tes darah yang dilakukan di rumah sakit.
Biasanya, jika Anda berusia 60 tahun ke atas, Anda dapat melakukan pemeriksaan gratis di puskesmas.
Kalau dilakukan di rumah sakit swasta, biaya pemeriksaannya sekitar 150.000 won.
Jika pendapatan di bawah 120% dari pendapatan rata-rata, pemerintah dapat memberikan dukungan hingga 150.000 won, jadi jika memenuhi syarat, sebaiknya mengajukan permohonan.
Jika usia di bawah 60 tahun dan pendapatan rata-rata di atas 120%, biaya pemeriksaan akan menjadi beban yang cukup berat untuk ditanggung sendiri, bukan?
Akhir-akhir ini, banyak kasus demensia awal, jadi saya merasa khawatir.
Saya telah melakukan pemeriksaan keadaan mental ringan di rumah.
Jika Anda mencari "Tes Sederhana Demensia" di internet, Anda juga dapat mencetaknya dalam bentuk kertas.
Jika hasilnya menunjukkan kecurigaan demensia / diagnosis pasti demensia, disarankan untuk pergi ke rumah sakit dan menjalani pemeriksaan yang akurat.
✅ Pemeriksaan Status Mental Singkat Korea (K-MMSE)
Aktivitas yang Membantu Mencegah Demensia
Berolahraga setiap hari
Latihan aerobik (lebih dari 30 menit)
Latihan kekuatan
- jalan-jalan
Pelatihan peningkatan fungsi otak
1. Menjadi akrab dengan tulisan
Menulis jurnal
Membaca surat kabar dan buku
Menulis dan membuat ulasan buku
- Menghafal dan menyalin teks
Mencoba hal-hal baru
- Belajar bahasa asing
- Mendengarkan kuliah
Belajar kegiatan hobi baru
Belajar menyanyi dan menari
Belajar alat musik
- Menggambar
- Baduk, Janggi
Melakukan aktivitas otak seperti ini lebih dari dua kali seminggu akan baik.
Gaya hidup yang baik untuk mencegah demensia
Mengelola Penyakit Penyerta
Hipertensi
Hiperkolesterolemia
□ Diabetes
Depresi
□ Berhenti merokok dan minum alkohol
Mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan otak
Sayuran berwarna hijau kekuningan, ikan berlemak biru, kacang-kacangan, rumput laut, vitamin D, E
Belakangan ini saya mendengar bahwa instruktur Kim Chang-ok yang sangat saya sukai didiagnosis menderita Alzheimer.
Saya tahu Anda sekarang berusia 50 tahun.. Saya benar-benar terkejut
Memahami bahwa demensia adalah penyakit yang dapat muncul pada usia lanjut adalah sebuah persepsi yang benar.
Namun belakangan ini, banyak juga orang berusia antara 45 hingga 65 tahun yang mengalami <demensia awal>
Karena nomor telepon orang dekat seperti keluarga dapat langsung ditemukan di ponsel hanya dengan mencari namanya, maka,
Juga menjadi masalah ketika merasa tidak perlu mengingatnya sama sekali.
Jika tidak berusaha untuk mengingat sesuatu dengan baik, fungsi hippocampus yang bertanggung jawab untuk ingatan di otak akan menurun.
Silakan mainkan permainan sudoku atau permainan menghafal secara rutin dan sering.
Akhir-akhir ini, saya juga sering bingung dengan nama anak-anak dan mencari jalan tidak semudah dulu.
Saya menjadi lebih perhatian lagi
Tidak ada obat untuk demensia tetapi pencegahan dimungkinkan.
Awal pencegahan demensia adalah deteksi dini.
Periksa dengan baik gejala awal demensia, dan jika merasa ada gejala, sebaiknya segera didiagnosis dan mendapatkan pengobatan.
Semoga semuanya sehat dan semoga hari ini juga menjadi hari yang baik~