Soudainement des larmes, je pleure même pour de petites choses. Est-ce une dépression ?

Récemment, je pleure même pour des choses insignifiantes.

Il y a quelque temps, je passais simplement à côté de ces choses, mais maintenant elles restent profondément gravées dans mon cœur, et il y a de plus en plus de moments où je pleure même si je ne suis pas vraiment triste.

Je pleure souvent en marchant, en regardant la télévision, ou même simplement en restant assis tranquillement, ce qui m'embarrasse beaucoup moi-même.

Est-ce que je suis simplement devenu plus faible ? Je ne pense pas que ce soient des pensées dépressives, mais j'ai l'impression que mon cœur s'abaisse constamment.

Autrefois, même les petites choses semblaient insignifiantes, mais maintenant elles prennent une grande importance, et il y a de plus en plus de jours où je me sens impuissant.

Parfois, je souhaite que quelqu'un me comprenne, mais en même temps, il m'est difficile et gênant d'exprimer ces sentiments.

Je me demandais si j'étais le seul à ressentir cela, mais tout le monde a sûrement déjà vécu ce genre d'émotion au moins une fois, n'est-ce pas ?

Je vais simplement accepter mes émotions pour l'instant et attendre qu'elles passent lentement.

Si vous avez une méthode pour sortir de telles émotions, même un petit conseil serait vraiment utile et me donnerait beaucoup de force.

Bonne journée à tous.