Đột nhiên rơi nước mắt, ngay cả những điều nhỏ nhặt cũng khiến tôi khóc. Có phải tôi bị trầm cảm không?

Gần đây tôi hay khóc ngay cả vì những chuyện nhỏ nhặt.

Trước đây tôi chỉ bỏ qua những chuyện đó, nhưng bây giờ lại in sâu vào lòng, và có nhiều khoảnh khắc khiến tôi rơi nước mắt dù không quá buồn.

Ngay cả khi đang đi bộ trên đường, xem TV hoặc thậm chí chỉ ngồi yên lặng, tôi cũng thường xuyên rơi nước mắt khiến chính bản thân tôi cảm thấy bối rối.

Liệu có phải tại tôi yếu đi không? Không phải là những suy nghĩ buồn bã, nhưng tôi cảm thấy tâm trí cứ dần xuống dốc.

Những việc trước đây chỉ là chuyện nhỏ nay đã trở nên nghiêm trọng hơn, và ngày càng có nhiều ngày tôi cảm thấy bất lực.

Tôi cũng có lúc mong muốn ai đó hiểu mình, nhưng đồng thời việc thể hiện cảm xúc này lại cảm thấy ngại ngùng và khó khăn.

Có lẽ chỉ riêng tôi mới cảm thấy thế, nhưng chắc chắn mọi người đều đã từng trải qua những cảm xúc như vậy ít nhất một lần phải không?

Bây giờ tôi chỉ cố gắng chấp nhận cảm xúc của mình và chờ đợi để mọi thứ từ từ qua đi.

Nếu có cách nào để thoát khỏi những cảm xúc này, dù chỉ là một lời khuyên nhỏ, tôi nghĩ nó sẽ thực sự giúp tôi rất nhiều.

Chúc mọi người một ngày tốt lành.