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Pharmacie

Mes objectifs de santé cette semaine~♡
2023.06.07 15:14
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Objectif de santé de cette semaine~

Je vais augmenter un peu mes objectifs de santé que j'avais réduits à cause de la maladie ^^

De 10 000 à 12 000 pas par jour

Courir au moins deux fois par semaine après une pause.

Boire plus de 1 litre d'eau

Prendre bien ses suppléments nutritionnels

 

Je respecte bien jusqu'à présent et je continuerai à respecter bien🥰
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commentaire32
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    오늘도 모두 건강하시고 행복하세요.
러닝과 물마시기로 행복한 하루 알차게 보내시길요.
 
  • 꾸준히 잘 지켜주셨나봅니다 
앞으로도 잘 지키시구 성공하세용
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    목표를 높이셨군요 훌륭해요
목표하신대로 이루시길 응원합니다 
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    Écrivain
    응원해 주셔서 감사해요~목표 달성하고 있답니다^^
편안한 굿밤되세요!!
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    지금까지 잘지켰으면 쭈욱 잘지키시겟네요건강목표 달성 응원해요
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    Écrivain
    건강목표 응원해 주셔서 감사합니다 😊 
편안한 주말 밤 되세요 
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    이혜진님 목표 하신바 꼭 이루시길요 제가 응원 하겠습니다 
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    Écrivain
    희야님~응원해 주셔서 감사합니다 ^^
열심히 실천할게요~굿밤되세요 
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    저도 물마시기랑 영양제는 매일 실천하고 있네요
세우신 건강목표 잘 지키시기를 바래요
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    Écrivain
    함께 건강목표 잘 실천해서 건강 챙겨보아요~
편안한 굿밤되세요 
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    이번주도 다 이뤄낼 수 있을거에요
쮸육~~~응원합니다~~
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    Écrivain
    이번주는 잘 실천하고 있어 뿌듯합니다^^
건강목표 세우고 실천하는 거 좋녜요~~
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    만보걷기와 러닝응원합니다 
저도 건강목표예요 같이 화이팅해요 
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    Écrivain
    건강목표 함께 잘 실천해 보아요~
화이팅입니다~편안한 주말 밤 되세요 
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    건강을 위한 목표 잘 정하셨네요.
꾸준한 관리 응원할께요. 화이팅
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    Écrivain
    응원해 주셔서 감사합니다 😊 
꾸준하게 잘 실천해 볼게요~굿밤되세요 
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    영양제 필수지요
걷기도요!
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    Écrivain
    제가 실천할 수 있는 목표를 세우고 하루하루 지켜가는 
재미도 있어 좋아요^^
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    이번주 건강 목표 화이팅입니다.
건강에 무리하지 않게끔 화이팅해요~
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    Écrivain
    이번주 건강 목표는 제 컨디션에 맞게 잘 세운 듯해요..
잘 지키고 있어 뿌듯합니다~~
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    지금까지 잘 지키고 있고, 쭈욱 잘지키기~ 왠지 멋진 말 같아요^^  약간씩 상향시킨 목표도 잘 지키실것 같은 믿음직함이 있으시네요^^ 화이팅
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    Écrivain
    좋게 봐주셔서 감사합니다😊
아프고 났더니 정신 바짝 차리게 되더라구요^^
건강 지키기 함께 응원합니다~
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    이번주 건강목표 응원합니다 
화이팅하세요 
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    Écrivain
    응원해 주셔서 감사합니다 😊 
이번주도 화이팅입니다!
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    아프셨던건 다 회복이 되셨나요~~ 이제 건강을 위한 운동과 습관 잘 유지하시기 응원합니다
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    Écrivain
    아직 잔기침이 남아있긴 한데 좋아졌어요^^
걱정해 주셔서 감사해요 🥰 
오늘까지 잘 지키고 있으니 앞으로도 화이팅해야죠!
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    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    Écrivain
    응원해 주셔서 감사합니다 😊 
잘 지키고 있네요~즐저되세요 
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    만보 러닝 물마시기 영양제까지 끝까지 잘 지키길 바래요 ㅎㅎ
저는 물이랑 영양제가 잘 안지켜지더라구요 ㅎㅎ 자꾸 까먹어요 ㅎ
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    Écrivain
    저도 영양제 챙겨먹기를 까묵하네요^^
이번주는 오늘까지 잘 지키고 있답니다~
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    만보걷기랑 영양제 챙겨 먹기
응원합니다~~~
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    Écrivain
    오늘까지 잘 지키고 있네요^^
응원해 주셔서 감사합니다 😊 

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