Objectif de santé de cette semaine

Objectif de santé de cette semaine

Marcher 15 000 pas chaque jour

Boire plus d'un litre d'eau

Prendre régulièrement des compléments nutritionnels

Il s'agit de réduire la consommation d'aliments à base de farine.

Prenez soin de votre santé tous.

commentaire19
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    만보가 아니라 만오천보이시군요
    대단하세용 화이팅입니다.
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    이번주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다
    건강도 습관이 되야 하겠다러구요. 응원 만땅
  • 밀가루음식  줄이기
    저도 해야하는데 어렵네요
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    음~ 밀가루 음식 줄이기라~
    제겐 너무 가혹한 목표네요~님은 꼭 성공하시길~
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    밀가루 음식 줄이는게 건강에 매우 좋은 것 같아요...ㅎ
    이번 주 남은 날들도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
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    만오천보 목표 높으시네요.
    목표 설정한만큼 건강 잘 관리하시기 바랍니다.
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    건강목표 잘세우셨어요
    응원합니다
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    건강목표 알차게 잘 세우셨네요.
    날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서
    목표 꼭 이루셨으면 해요.
    응원합니다.
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    밀가루 줄이기 너무 중요하죠~  쉽진 않지만요ㅠㅠ
    좋은 목표이십니다
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    밀가루 음식 줄이기가 눈에 띄네요..
    안좋다는건 알지만 끊기가 힘들어서..ㅜㅜ
    줄이기는 할수 있을듯요~
    응원합닏다^^
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    밀가루 음식줄이기
    저한테 꼭 필요한 목표네요 
    화이팅입니다
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    저도 열심히 하고 있는 목록들입니다 
    같이 건강해져요 
    
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    밀가루 음식 줄이기 너무 어려운 미션같아요
    이번주 목표 응원할게요
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    이번주 건강 목표 좋아요
    달성 하는 한주 되세요
  • 이번주 건강 목표 꼭 달성하셔요^^
    힘찬 응원 보냅니다^^
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    이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두다 실천성공하시기 응원합니다.
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    밀가루줄이기 너뮤 힘든거같아요 ㅠㅠ
    빵 밥귀신은 웁니다 
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    매일 일리터 마시는군요
    만오천이나 걷구요
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    이번주 건강목표 달성 응원합니다 
    밀가루 음식 줄이기 화이팅입니다 

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