(Préoccupation) En tombant, j'ai eu un choc au coude...

Il y a un mois, en faisant de la corde à sauter lors de la compétition sportive, je suis tombé.

J'ai posé le bras sur le sol...

Je suis assez corpulent et j'ai subi un choc important au niveau du coude droit..ㅡ.ㅡ

 

Je peux aussi bien bouger mes doigts.

J'ai immédiatement appliqué un sac de glace.

Le lendemain, il y avait un peu de douleur, mais je n'ai pas rencontré de grande difficulté à faire des efforts.

Lorsque je me suis blessé, le choc était si fort que je me suis dit qu'il fallait aller à l'hôpital immédiatement.

Le lendemain, il n'y avait qu'une légère douleur musculaire.

Je pensais simplement que cela guérirait après quelques jours.

Donc je ne suis pas allé à l'hôpital..ㅡ.ㅡ (Je n'ai pas trop confiance dans l'hôpital du quartier..)

 

Je pensais que ce genre de choc léger causerait seulement une douleur sourde pendant une à deux semaines...

Ça fait encore mal maintenant...

Je peux bouger mes doigts et tenir des objets, il n'y a pas de problème majeur dans ma vie...

En pliant le bras et en le tirant vers l'intérieur, les muscles tirent assez fort.

Certains jours sont un peu moins douloureux, d'autres un peu plus douloureux que d'habitude...

 

Je me demande si le ligament s'est étiré...

Dois-je absolument aller à l'hôpital ?

Est-ce que faire des étirements à la maison va améliorer la situation ?

 

Hmm... comme c'est à l'étranger... je me demande si je pourrai bien expliquer cela...

Il semble qu'il y ait encore beaucoup de libérations aujourd'hui... cela me cause encore plus de souci.

 

Quelle serait la meilleure façon de faire ?