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Douleur à l'épaule et au cou

 

Ces jours-ci, je passe beaucoup de temps sur l'ordinateur et le téléphone portable.

 

J'ai très mal aux épaules et au cou.

 

Je fais aussi beaucoup d'étirements.

Je vais aussi essayer ce qui est bon pour la gorge et les épaules.

Je ne m'améliore pas.

Je suis vraiment indécis.

 

Souhaitez-vous essayer la thérapie manuelle ?

Souhaitez-vous essayer une thérapie Chuna ?

Et si on allait voir un orthopédiste ?

 

Ce n'est pas que je sois toujours malade.

Je suis malade, puis je ne le suis plus, alors je repousse constamment.

 

Je vais vraiment essayer de recevoir un traitement cette fois-ci.

 

Quelles ont été les traitements qui ont été efficaces pour vous, comme pour moi ?

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commentaire 10
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    즁주
    핸드폰 컴퓨터 가 문제긴 해요
    저도 문제가 있어요
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      헤헤헤
      Écrivain
      그쵸
      요즘 들어 더 하다 보니
      목 어깨가 아프네요
  • 이카루스
    저도 요즘 같은 증상이 나타나네요 
    이건 스트레칭을 자주하고 핸드폰을 안해야 될거 같긴 해요
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      헤헤헤
      Écrivain
      핸펀 컴퓨터를 안할수가 없으니
      큰일입니다
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    정마담
    둘다 효과는 있는거 같아요~
    근데 폰을 안해야 해요 ㅜㅜ
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      헤헤헤
      Écrivain
      핸드폰을 어떻게 안할수가 없네요
      좀 줄여야겠어요
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    마요네즈
    저 병원가서 엑스레이 찍어보니깐 거북목이라고 하더라구요 도수치료 도움된다고 해요
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      헤헤헤
      Écrivain
      도수치료 한번 받아볼까봐요
      넘 힘들때가 있어요
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    햄찌
    일단 바른 자세로  걷기 하시고..
    폰사용을 줄여봅시다ㅜㅜ
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      헤헤헤
      Écrivain
      바른 자세로 걷고
      폰 사용을 줄여하는데
      제일 어렵네요