흰둥이
음 저는 스트레칭 추천드려용 기본 근력을 길러주는 스트레칭 영상 유튜브에 많더라구요 조금씩 따라하면 좋아요
Douleur au dos et au bas du dos
2024.03.23 16:24
vérifier suggestion ferraille
Depuis l'époque de ma jeunesse, même en marchant un peu, j'avais des douleurs au dos.
Après avoir accouché, si vous travaillez trop ou restez debout, votre dos devient douloureux.
Je marche tous les jours parce qu'il est bon pour le dos.
Mais je me demande si cela ne met pas davantage de pression sur le dos.
Si vous vous reposez, la douleur s'atténue, mais si vous marchez beaucoup ou restez debout, vous ressentez une douleur si forte que vous ne pouvez pas redresser le dos.
Y a-t-il des exercices bénéfiques pour le dos ?
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