Amélioration de la douleur au genou

C'est une évidence mais une histoire étrange : j'ai perdu du poids et la douleur au genou s'est améliorée.

Ce qui est étrange, c'est que je ressens une douleur au genou alors que je pèse 54 kg. (Taille : 167 cm) Le problème, c'est que j'ai beaucoup mangé récemment, ce qui m'a fait atteindre momentanément 54 kg, et mes genoux me font mal. C'est pourquoi je maintiens et gère actuellement un poids de 50 à 51 kg.

Ce sont les résultats d'une perte de poids accidentelle lors d'un régime, mais étant donné l'état dégradé de mes genoux, je ne peux pas supporter un poids normal. Bien sûr, je fais aussi des exercices pour le bas du corps, mais comme mes genoux sont endommagés depuis longtemps, ils ne guérissent pas facilement. Si vous ressentez une légère douleur ou une sensation de picotement dans les genoux, la gestion du poids et la correction de la posture sont la solution. Prenons soin de vieillir en bonne santé !!