Mejora del dolor de rodilla

Es una historia que parece obvia pero extraña, pero he perdido peso y la inflamación en la rodilla ha mejorado.

Lo extraño es que siento dolor en la rodilla a pesar de tener un peso de 54 kg. (Altura de 167 cm) El problema es que, aunque haya comido mucho por un momento y mi peso suba a 54 kg, todavía me duele la rodilla. Por eso, actualmente mantengo y controlo mi peso entre 50 y 51 kg.

Es el resultado de haber estado a dieta, pero dado que la condición de mis rodillas no es buena, incluso un peso normal no puede soportarlo. Por supuesto, también hago ejercicios para la parte inferior del cuerpo, pero las rodillas están dañadas desde hace mucho tiempo, así que no mejoran fácilmente. Si siente una ligera sensación de ardor en las rodillas, la gestión del peso y la corrección de la postura son la mejor opción. ¡Envejezcamos de manera saludable!