허리 체형 교정 필라태스로 효과보셨네요, 저도 필라테스 꾸준히 다녀야겠어요
Examen de la correction de la forme de la taille
Mon dos, mes hanches et tout mon corps me font terriblement mal.
Je suis venu au centre de correction corporelle pour prendre une leçon haha
J'ai été touché par une bombe à eau, mais la forme de ma taille a été corrigée.
J'ai aussi été frappé par une bombe de douleur musculaire.
Je pensais que ça ne serait douloureux que pendant un jour ou deux
J’ai senti tout mon corps devenir plus lourd et plus raide.
Corriger la forme de la taille n’est pas quelque chose qui peut être résolu uniquement par l’exercice.
J’avais l’impression que j’avais besoin d’un bon alignement.
Le premier mouvement est posé sur le réformateur.
C'était un mouvement consistant à lever la jambe et à l'enrouler avec le bras.
Je pensais que c'était une pose facile à regarder
Je pensais que mes muscles fessiers brûlaient.
J'avais l'habitude de me soutenir avec mon dos, et non avec les articulations près de mes hanches.
Il y a eu un moment où je me suis demandé si j’avais vraiment fait une erreur.
De plus, l'enseignant corrige la forme de la taille du bout des doigts.
Tenez vos genoux et vos hanches,
Ce moment est toujours vivant
La direction de la force de la hanche à la cuisse
C'est complètement différent ! Correction de la forme de la taille
Parce que le point de stimulation est complètement différent
La sueur coulait sur mon visage et mes muscles normalement endormis me faisaient mal.
J'avais aussi l'impression que les choses se passaient une par une haha
De plus, il corrige la forme de la taille même si vous êtes allongé.
J'ai dû utiliser beaucoup de force jusqu'à l'estomac.
Correction de la forme de la taille 1
Correction de la forme de la taille 2