Est-il conseillé de boire beaucoup de liquides lorsqu'on reçoit du Wigobi ou du Maunza ?

Apport hydrique pendant la prise de Wigobi ou de Maunzaro
Est-il bon d'en faire le plus possible ?
 
Je fais généralement mon régime en faisant de l'exercice.
Je bois environ 3 litres d'eau par jour, et il m'est même arrivé de me remplir l'estomac d'eau quand j'avais faim.
Buvez de l'eau même lorsque vous prenez du Wigobi ou du Maunza.
Serait-il utile d'en faire le plus possible ?