L'apport en protéines est-il essentiel lors de la prise de Wigobi ou de Maunzaro ?

Réduisez les glucides pendant un régime.
Je mange beaucoup de repas composés principalement de protéines et de légumes.
Apport en protéines lors des matchs contre Wigobi et Maunzaro
Est-ce efficace si je le fais intentionnellement et fréquemment ?
 
Ou vous n'avez pas besoin de surveiller spécifiquement votre alimentation.
Sera-t-il efficace uniquement pour perdre du poids ?