[Repas santé] Poulet rôti au four 💛 Curry de poulet et riz complet, salade de chicorée

[Repas santé] Poulet rôti au four 💛 Curry de poulet et riz complet, salade de chicorée

La température matinale est passée de 3 à 5 degrés, il fait très froid.

J'ai marché 5 000 pas, couru 3 kilomètres, puis fait 10 000 pas en état de jeûne après l'entraînement.

Pour réchauffer votre corps, vous devez manger des glucides.

Une baisse de 1 degré de la température corporelle est la cause de toutes les maladies.

Curry de poulet cuit au four pour éliminer le gras

Riz mélangé avec avoine, orge, riz blanc et pois chiches

Consommez-le avec du chicorée.

Consommez également le jeotgal de mûres d'automne préparé avec des mûres de chrysanthème.

C'est bien mûr.