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tofu soyeux

tofu soyeux

Les protéines végétales de soja contiennent la plus grande quantité de protéines parmi les cultures agricoles, ce qui en fait un aliment sain de premier choix.

Les haricots contiennent une quantité particulièrement élevée de vitamines du groupe B, ainsi que des vitamines A et D, mais presque pas de vitamine C. Ils sont cultivés sous forme de germes de soja pour la consommation. Les germes de soja sont riches en vitamine C.

Doenjang, sauce de soja, et gochujang sont nos principaux aliments fermentés. Ce sont également les meilleurs aliments fermentés pour la santé, que nos ancêtres ont consommés depuis longtemps.

Le sundubu est facile à digérer et il est souvent préparé car il est doux à manger pour les enfants et les personnes âgées.

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commentaire 12
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    김혜숙
    오 저도 순두부 너무 좋아해서 부드럽고 술술 넘어가요
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    김성경 데레사
    저도 순두부엄청좋아해요! 뜨끈하게 뚝배기에 끊여낸 순두부는 건강식이자 별미인듯해요♡
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    이혜진
    저도 순두부 좋아해서 뚝배기에 얼큰하게
    끓여 먹어요..추워지니 더 자주 먹을 듯하네요^^
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    쨋든럽
    부드럽고 고소한 맛에 저도 즐겨먹는 음식입니다. 식물성단백질이라 부담도 없어요.
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    탱굴이
    저도 다이어트. 식품으로 순두부를 자주 먹는데 건강에도 최고지요
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    라라리
    순두부도 건강에 좋긴 하지요ㅎ
    잘 읽었습니다
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    꾸리호
    저도 순두부 진짜 좋아해요
    따뜻한게 한그릇 먹고싶네요
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    구름방울
    하얗게 끓이셨나봐요
    순두부찌개 안해먹은지 좀 되었네요 완전 잊고 산듯 ㅎ 
    두부사러 가야겠어요
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    지폐메이커
    순두부 너무 맛있지여
    단백질 식품 굿굿
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    깐데또까
     콩이 몸에 좋지요~ 순두부 맛나보여요 
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    바다
    두부는 뭐든지 좋은것 같아요.
    순두부는 아이들도 좋아하는 경우가 많아요. 부드러워 먹기 좋아 그런것 같아요.
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    다우니향기
    순두부 너무맛잇겠어요 
    잘드셨지요