Come superare il diabete con una dieta ricca di proteine

Anche se si dice di stare attenti a causa della storia familiare di diabete, ormai ho superato i 30 anni.

Ho notato dei sintomi anomali.

Poiché di solito mi piacciono i carboidrati, questo ha contribuito a peggiorare la mia salute.

Ho cambiato il riso bianco con riso integrale e ho ridotto la quantità di riso a due terzi della quantità abituale.

Ho cambiato la dieta a base di carne magra almeno una volta al giorno.

Passare dal maiale grasso e ricco di grasso al muscolo anteriore del maiale

Come risultato della regolazione della dieta, i livelli di zucchero nel sangue sono stabilizzati tra 120 e 130, valori normali

Sta mantenendo. Poiché le malattie ereditarie sono importanti e trasmesse geneticamente.

Credo che il diabete sia una malattia in cui l'importanza della gestione sia fondamentale.