La perte de cheveux est très importante ㅠ

Autrefois, j'avais beaucoup de cheveux, la racine était solide et ils étaient très épais.

À la vingtaine, je ne mangeais pas bien parce que je faisais un régime, je jeûnais, je ne mangeais pas de manière nutritive, et la plupart du temps je ne consommais qu'un seul type d'aliment.

Même si j'ai perdu du poids en mangeant, mes cheveux tombent beaucoup et il y a beaucoup de chute, donc quand je fais une queue de cheval, il n'y en a pas beaucoup, ce qui est moche ㅠ

Je pense que ma santé se détériore à nouveau, alors j'ai repris soin de moi, mais les cheveux perdus ne reviendront pas, malheureusement.

Si quelqu'un connaît une méthode pour réduire la chute des cheveux, renforcer les racines ou épaissir les cheveux, merci de partager ㅠ