Problème de perte de cheveux chez les personnes dans la cinquantaine

Même lorsque j'étais jeune, je n'avais pas beaucoup de cheveux.

Je ne sais pas si c'est dû au stress lié au travail ou si c'est un phénomène naturel.

À partir de la mi-quarantaine, j'ai commencé à perdre beaucoup de cheveux lorsque je me lavais la tête ou que je caressais mes cheveux.

J'ai déjà régulièrement mangé du soja noir grillé, mais je n'ai pas vraiment ressenti d'amélioration significative.

En vieillissant, je pense que c'est inévitable, comme une médaille du temps, mais cela ressemble aussi à des feuilles mortes qui tombent, et d'une certaine manière, cela devient un peu amer. ^^

Je ne souhaite pas d'autres traitements, mais si quelqu'un connaît des remèdes maison ou des aliments bénéfiques pour la santé des cheveux, je vous serais reconnaissant de me le recommander.

Je vous remercie d'avance~~~