Augmentation du nombre de personnes mangeant seules 👍👍... Impact sur la santé 😱😱

 

Des résultats de recherche montrent que manger seul fréquemment peut nuire à la santé

 

Une augmentation du nombre de personnes vivant seules et de ceux qui mangent seuls, appelés "solo eaters", a été observée, et des résultats de recherche indiquent que manger seul fréquemment peut nuire à la santé. En particulier, il a été analysé que les "solo eaters" présentent un risque plus élevé de développer un syndrome métabolique par rapport à ceux qui dînent avec leur famille ou leurs amis.

 

Selon le Forum de communication sur les aliments coréens (KOFRUM) du 1er jour, une équipe dirigée par le professeur Yu-kyung Park du Département de nutrition médicale de l'Institut de médecine orientale et occidentale de l'Université Kyunghee a analysé la corrélation entre la consommation mixte et la santé chez 4 910 adultes participant à l'enquête nationale sur la santé et la nutrition de 2016. Les résultats ont montré que le risque de développer le syndrome métabolique était 1,3 fois plus élevé chez les personnes qui mangeaient seules deux fois par jour, par rapport à celles qui mangeaient en famille ou entre amis. Ces résultats ont été présentés dans le Journal de l'Association coréenne des nutritionnistes.

 

De plus, les personnes qui mangent seules trois repas par jour présentent un risque accru de développer une hypertension artérielle et une dépression.

 

Les personnes vivant seules étaient plus susceptibles d'être des mangeurs solitaires, tandis que celles ayant un niveau d'éducation et de revenu élevé, ainsi qu'un emploi, étaient relativement moins susceptibles de l'être.

 

Plus le nombre de repas en solo par jour augmente, plus le taux de réponse indiquant ressentir beaucoup de stress est élevé. Le taux de prévalence de la dépression chez les personnes qui mangent seules les trois repas de la journée est également élevé.

 

Manger seul augmente le risque de syndrome métabolique, notamment la circonférence de la taille, la glycémie à jeun et la tension artérielle. Le risque de développer un syndrome métabolique chez les personnes qui prennent deux repas par jour seules est 1,3 fois plus élevé que chez celles qui mangent avec des amis.

 

Les personnes qui mangent seules trois repas par jour présentent un taux de survenue de l'hypertension nettement plus élevé. La tendance à une baisse de la qualité de vie devient également plus marquée à mesure que le nombre de repas en solo augmente.

 

L'équipe du professeur Park a déclaré dans leur article que "manger seul fréquemment était lié à la dépression" et que "le fait de manger seul ne se limite pas à l'acte de manger, mais a également un impact négatif sur la santé mentale".

 

Une étude a également révélé que les femmes qui mangent souvent seules ont un risque accru de 1,5 fois de syndrome métabolique. Chez les hommes qui mangent seuls, le taux de triglycérides dans le sang a augmenté.

 

Les femmes qui mangent seules avaient des résultats plus mauvais que celles qui mangent en groupe en ce qui concerne les critères de diagnostic du syndrome métabolique, tels que la circonférence de la taille, le taux de triglycérides dans le sang, le taux de cholestérol HDL dans le sang, la pression artérielle et la glycémie à jeun.

 

L'équipe du professeur Seo a indiqué dans leur article que "manger seul peut avoir un impact négatif sur la santé mentale" et que "cela peut augmenter les risques nutritionnels et nuire à la santé physique".

 

Kim Hyun-deok, journaliste de Hankyung.com

 

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Profitez parfois de manger seul, mais avec votre famille que vous aimez.

Heureux de bavarder avec des collègues et amis que j'aime.

Prenez le temps de le faire❤️❤️

 

 

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Vérifiez votre niveau en mangeant seul pour le plaisir♡

 

 

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Honnêtement, je n'ai pas vraiment essayé seul, je suis vraiment débutant~

Seul au magasin de proximité, ramen, bière, soju, boîte à lunch.

Vous avez déjà essayé, n'est-ce pas ?🤭🤭