Come assumere i probiotici per ottenere i migliori risultati

È importante avere l'abitudine di mangiare regolarmente

Penso che fosse uno di quei probiotici.

Mangia tutto ciò che hai aperto,

Ho aperto una nuova busta e ho preso i probiotici.

▶ Per ottenere effetti, bisogna assumere i probiotici in questo modo

1. Gli antibiotici attaccano non solo i batteri nocivi, ma anche quelli benefici. Poiché il 90% dei bifidobatteri viene ucciso dagli antibiotici, è consigliabile assumere i probiotici 4-6 ore dopo l'assunzione di antibiotici.
Quando si assumono lassativi, i batteri benefici vengono eliminati insieme alle feci.
Nel caso degli antidiarroici, poiché impediscono l'eliminazione dei batteri nocivi e compromettono l'attività intestinale, anche l'assunzione di antidiarroici deve essere fatta con cautela.
Il 90% dei probiotici viene ucciso da acidi gastrici e acidi biliari forti, mentre solo il 10% dei probiotici sopravvive fino all'intestino.
È importante rivestire con prolina e coltivare i probiotici in modo che possano sopravvivere fino all'intestino.
6. La prolina è un tipo di aminoacido che costituisce la maggior parte delle proteine del collagene e aiuta a migliorare la sopravvivenza dei batteri benefici nell'intestino, contribuendo a migliorare l'ambiente intestinale.