Devrais-je faire une pause dans mon entraînement après avoir reçu un traitement de densité ? 🏃‍♀️

Je me fixe généralement un horaire précis pour faire de l'exercice.
Je pense que je devrai modifier mon emploi du temps si je subis l'intervention.

Je fais des recherches sur la densité.
Je me demandais si je pouvais faire de l'exercice immédiatement le jour même où je l'ai reçu.

Je me demande si une petite promenade serait acceptable.
Dois-je éviter les exercices qui me font beaucoup transpirer ?
Il y a beaucoup de choses que je veux vérifier.

Plutôt que d'en faire trop inutilement et de mettre votre peau à rude épreuve,
Je souhaite suivre les précautions qui m'ont été données.

Ceux qui font régulièrement de l'exercice
Comment avez-vous programmé l'intervention ? 🌸

덴서티 후 주의사항, 뭐가 있을까?

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commentaire1
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    달콤이
    덴서티 당일은 운동을 쉬는 쪽으로 잡으면 일정 조절이 편해요. 가벼운 산책은 열감이나 붉은기가 없다면 무리 없는 정도로 하되 러닝이나 고강도 근력운동은 미루는 게 좋아요.
    
    운동으로 체온과 혈류가 올라가면 붉은기나 부기가 더 도드라질 수 있어요. 격한 운동을 쉬는 기간은 하루 이틀부터 일주일까지 병원마다 안내가 달라서 평소 운동 종류를 말하고 재개 시점을 확인해 보세요. 운동 쉬는 날 전날로 예약하고 피부 상태를 보면서 강도를 올리는 식으로 조절하면 좋겠어요.

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