(Question) J'ai une toux depuis plus d'un mois. Que dois-je faire ?

J'ai de sérieux soucis de santé ces derniers temps, c'est pourquoi je poste ce message sur la communauté Cashdoc. Au début, je pensais que c'était un simple rhume, mais ma toux persiste depuis plus d'un mois et je suis de plus en plus inquiète. Si quelqu'un a déjà vécu une situation similaire ou a des conseils à me donner, je serais ravie d'en discuter.
 
Ma toux a commencé il y a environ un mois. Dès l'apparition des premiers symptômes du rhume, j'avais le nez qui coulait, un peu de glaires, une légère fièvre et des courbatures – tous les symptômes habituels. Je suis donc allée à l'hôpital, j'ai obtenu une ordonnance et j'ai pris les médicaments consciencieusement pendant quelques jours. Sous traitement, mon nez qui coule et mes glaires se sont améliorés assez rapidement, tout comme mes courbatures. Le problème, c'est que même si la plupart de mes autres symptômes avaient disparu, ma toux persistait. J'avais entendu dire qu'une toux pouvait durer à la fin d'un rhume, alors je pensais que ça passerait au bout de quelques jours, mais rien n'y faisait. La toux a commencé à revenir plusieurs fois par jour, et c'était particulièrement intense la nuit, au moment de m'endormir. Au début, je me disais : « Encore un petit peu, c'est tout », mais à un moment donné, la toux est devenue une habitude quotidienne.

Comme mes symptômes ne s'amélioraient pas facilement, j'ai décidé de changer d'hôpital une nouvelle fois. Je me demandais s'il y avait d'autres causes possibles, et je pensais aussi que les médicaments prescrits au premier hôpital n'étaient peut-être pas efficaces. Au deuxième hôpital, on a suggéré qu'il pouvait s'agir d'une toux résiduelle due à une irritation des voies respiratoires, et on m'a prescrit des anti-inflammatoires et un inhalateur. J'ai suivi scrupuleusement la prescription, mais rien ne s'est amélioré comme prévu. Si la fréquence de ma toux pendant la journée a légèrement diminué, elle n'a pas complètement disparu et je n'ai constaté aucune amélioration notable. Quelques jours plus tard, la toux a empiré de nouveau, et j'ai commencé à me demander : « Que se passe-t-il ? » Dès lors, mon anxiété a grandi, me demandant si ce n'était pas simplement un rhume.

Je suis ensuite allée dans un troisième hôpital. Cette fois-ci, c'était au service ORL. Le médecin a écouté mes symptômes et a suggéré qu'une œsophagite par reflux pouvait en être la cause. Je savais que le reflux pouvait provoquer une toux, mais j'avais rarement des brûlures d'estomac ou des douleurs épigastriques, alors cela m'a paru un peu étrange. Malgré tout, ils n'ont pas pu l'exclure, alors on m'a prescrit un autre sirop contre la toux ainsi qu'un antiacide. Mais cela n'a pas beaucoup aidé non plus. Le médicament soulageait temporairement, mais après quelques jours, la toux revenait et s'aggravait. Si j'arrêtais de le prendre, la toux empirait… J'en avais assez de ce cycle infernal.

À un moment donné, j'ai commencé à me demander si je prenais ce médicament depuis trop longtemps. J'étais particulièrement inquiète à l'idée que la poursuite d'un traitement aux effets incertains puisse nuire à mon organisme. J'ai donc même essayé de l'arrêter complètement pendant quelques jours. Mais après l'arrêt, j'ai commencé à tousser plus facilement et j'avais la gorge plus irritée. Malgré le médicament, mon état ne s'améliorait pas complètement, et si je ne le prenais pas, il s'aggravait. Cet état ambigu a persisté et j'ai peu à peu perdu la tête. J'étais aussi de plus en plus lasse du médicament et les changements constants d'hôpitaux étaient pénibles, mais je ne pouvais pas abandonner le traitement. J'étais partagée entre plusieurs sentiments.

Souhaitant trouver une alternative plus naturelle et moins contraignante aux médicaments, j'ai commencé à consommer des aliments réputés bénéfiques contre la toux. J'alterne entre infusion de poire bouillie, tisane de racine de campanule et infusion de miel et gingembre, et je m'efforce de boire régulièrement de l'eau chaude. Avant de me coucher, je prends une douche chaude et j'utilise un humidificateur pour éviter que l'air de la chambre ne soit trop sec. J'ouvre légèrement les fenêtres pour aérer et je nettoie régulièrement les alentours pour éviter l'accumulation de poussière. Bien que ces mesures contribuent certainement à soulager le mal de gorge et les picotements, elles ne font pas disparaître la toux sous-jacente. Même si je ressens un soulagement passager, la toux revient rapidement. La nuit, je me réveille avec une toux encore plus forte que pendant la journée. Le manque de sommeil entraîne une fatigue accrue le lendemain, et la fatigue rend ma toux plus sensible, créant ainsi un cercle vicieux.

Mes symptômes actuels se manifestent principalement par une toux sèche avec peu d'expectorations. J'ai une sensation de chatouillement persistante au fond de la gorge et je réagis immédiatement à l'air sec ou même à la présence d'un peu de poussière. Durant la journée, je peux me retenir de tousser et parler, mais si je parle longtemps, la toux revient souvent. La nuit est particulièrement problématique : dès que je me couche, la toux se déclenche soudainement et violemment, et il m'arrive longtemps avant de pouvoir me rendormir. Parfois, lorsque je tousse longtemps, j'ai une sensation d'oppression ou de faiblesse dans la poitrine, et plus la toux dure, plus je m'inquiète : est-ce simplement une toux résiduelle ou y a-t-il un autre problème ?
 
Certaines personnes me disent de ne pas trop m'inquiéter car la toux est un symptôme courant, mais je suis de plus en plus anxieuse car cela dure. Mon entourage me dit toutes sortes de choses : une crise d'asthme débutante, une rhinite, un écoulement nasal postérieur, un reflux gastro-œsophagien, des poussières fines, une réaction allergique, etc. Je suis encore plus perdue. Il y a tellement de possibilités ! Je me demande quels examens je devrais passer et quel hôpital consulter. Je n'ai pas encore passé de radiographie pulmonaire ni d'épreuve fonctionnelle respiratoire, mais est-ce vraiment nécessaire vu que ma toux persiste ? Je suis allée dans plusieurs hôpitaux, mais ils n'ont pas trouvé de cause claire, ce qui me frustre encore plus.
 
Les désagréments liés à ma vie quotidienne s'aggravent. Il m'arrive de devoir beaucoup parler au travail, et je suis souvent gêné(e) lorsque je me mets soudainement à tousser de façon incontrôlable. J'ai même dû quitter une réunion à cause d'une toux persistante, et en public, je me sens mal à l'aise et coupable. Même si je dis que j'ai un rhume, les gens m'inquiètent lorsque ma toux persiste pendant plus d'un mois. De plus, je ne dors pas suffisamment la nuit, ce qui entraîne une fatigue importante qui commence à affecter mon quotidien. Mes forces physiques diminuent, et je sens que la toux a un impact négatif sur mon moral.
 
Est-ce que quelqu'un d'autre a déjà eu une toux aussi persistante après un rhume comme le mien ? Je suis curieux de savoir quels traitements vous ont soulagé, ou quels examens pourraient être utiles. J'aimerais beaucoup avoir vos conseils concernant les tests de la fonction pulmonaire, les tests d'allergie et les tests de reflux gastro-œsophagien. De plus, si vous avez des astuces pour atténuer la toux au quotidien, je vous en serais très reconnaissant. En cette période d'incertitude, même une petite information peut être extrêmement précieuse.
Je tousse depuis plus d'un mois et je suis épuisée physiquement et mentalement. J'écris donc ce message dans l'espoir de trouver des pistes. Un grand merci à tous ceux qui liront ceci. Vos commentaires sont les bienvenus, alors n'hésitez pas à me faire part de vos conseils. Ce serait d'une grande aide.