(Domanda) Ho la tosse da più di un mese. Cosa dovrei fare?

Ultimamente ho avuto molti problemi di salute, quindi ho deciso di postare questo post sulla community di Cashdoc. All'inizio pensavo fosse solo un raffreddore, ma la tosse non mi passa da più di un mese e la mia ansia aumenta sempre di più. Se qualcuno ha avuto un'esperienza simile o ha qualche consiglio utile, mi farebbe piacere saperlo.
 
La mia tosse è iniziata circa un mese fa. Quando i sintomi del raffreddore si sono fatti sentire, avevo naso che cola, un po' di catarro, una leggera febbre e dolori muscolari: tutti i sintomi tipici. Così sono andato all'ospedale locale, ho preso una ricetta e ho preso diligentemente i farmaci per alcuni giorni. Durante l'assunzione, i sintomi del naso che cola e del catarro sono migliorati relativamente in fretta, e anche i dolori muscolari sono migliorati altrettanto rapidamente. Il problema era che, anche se la maggior parte degli altri sintomi era scomparsa, la tosse non se ne andava. Avevo sentito dire che la tosse può persistere alla fine di un raffreddore, quindi pensavo che sarebbe migliorata in pochi giorni, ma non sembrava migliorare. La tosse ha iniziato a ripresentarsi più volte al giorno, ed era particolarmente peggiore di notte quando cercavo di dormire. All'inizio ho pensato: "Ancora un po', tutto qui", ma a un certo punto la tosse è diventata parte della mia vita quotidiana.

Poiché i miei sintomi non miglioravano facilmente, decisi di cambiare di nuovo ospedale. Ero curioso di sapere se ci fossero altre cause e pensavo anche che i farmaci che mi erano stati prescritti nel primo ospedale potessero non funzionare. Nel secondo ospedale, ipotizzarono che potesse trattarsi di una tosse residua causata da irritazione delle vie aeree e mi prescrissero farmaci antinfiammatori e un inalatore. Li presi diligentemente come indicato, ma nulla sembrava migliorare come previsto. Sebbene la frequenza della mia tosse durante il giorno sembrasse essere leggermente diminuita, non scomparve del tutto né mostrò alcun miglioramento evidente. Qualche giorno dopo, la tosse peggiorò di nuovo e iniziai a chiedermi: "Cosa sta succedendo?". Da quel momento in poi, iniziai a sentirmi sempre più ansioso, chiedendomi se non fosse solo un raffreddore.

Poi sono andato in un terzo ospedale. Questa volta era un reparto di otorinolaringoiatria. Il medico ha ascoltato i miei sintomi e ha ipotizzato che la causa potesse essere l'esofagite da reflusso. Sapevo che il reflusso poteva causare tosse, ma raramente avevo bruciore di stomaco o dolore epigastrico, quindi mi sembrava un po' strano. Tuttavia, non potevano escluderlo, quindi mi hanno prescritto un altro farmaco per la tosse insieme a un soppressore dell'acidità. Ma anche questo non è stato di grande aiuto. Il farmaco mi aiutava temporaneamente, ma dopo qualche giorno la tosse tornava e peggiorava. Se interrompevo l'assunzione, la tosse peggiorava... Mi stavo stancando di questo schema ripetitivo.

A un certo punto, ho iniziato a chiedermi: "Sto prendendo la medicina per troppo tempo?". Ero particolarmente preoccupato che continuare ad assumere farmaci dagli effetti incerti potesse mettere a dura prova il mio organismo. Così ho persino provato a interromperne completamente l'assunzione per qualche giorno. Ma dopo aver smesso, ho iniziato a tossire più facilmente e a sentire più prurito alla gola. Anche con la medicina, la situazione non migliorava completamente, e se non migliorava, peggiorava. Questo stato di ambiguità persisteva e gradualmente perdevo la cognizione di cosa fare. Stavo diventando sempre più stanco della medicina e cambiare continuamente ospedale era un peso, ma non potevo rinunciare alla terapia. Le mie emozioni erano molto contrastanti.

Volendo trovare un'alternativa più naturale e meno pesante ai farmaci, ho iniziato a mangiare cibi noti per essere benefici contro la tosse. Alterno tra pere bollite, tisane di radice di campanula e tisane di miele e zenzero, e cerco di bere spesso acqua tiepida. Prima di andare a letto, mi riscaldo con una doccia e accendo un umidificatore per evitare che la stanza si secchi. Apro leggermente le finestre per arieggiare e pulisco regolarmente l'ambiente per evitare l'accumulo di polvere. Sebbene queste misure aiutino certamente ad alleviare il mal di gola e la sensazione di solletico, non eliminano la tosse di base. Anche se posso provare sollievo per un attimo, la tosse ritorna rapidamente. Di notte, mi sveglio con una tosse ancora peggiore che durante il giorno. La mancanza di sonno porta a una stanchezza ancora maggiore il giorno dopo, e la stanchezza rende la mia tosse più sensibile, creando un circolo vizioso.

I miei sintomi attuali sono principalmente una tosse secca con poco catarro. Ho una persistente sensazione di solletico in fondo alla gola e reagisco immediatamente se l'aria è secca o anche solo un po' di polvere. Durante il giorno riesco a trattenere la tosse e a parlare, ma se parlo a lungo, la tosse spesso torna ripetutamente. La notte è particolarmente problematica, perché quando mi corico, la tosse inizia improvvisamente e violentemente e ci vuole molto tempo prima che riesca a riaddormentarmi. A volte, quando tossisco a lungo, sento il petto stretto o debole, e quando tossisco troppo a lungo, mi preoccupo sempre di più se si tratti solo di tosse residua o se ci sia un altro problema.
 
Alcune persone mi dicono di non preoccuparmi troppo perché la tosse in sé è un sintomo comune, ma sto diventando sempre più ansioso perché va avanti così. Le persone intorno a me mi dicono un sacco di cose, tipo che potrebbe trattarsi di asma in fase iniziale, rinite o gocciolamento retronasale, reflusso, polveri sottili o una reazione allergica, ecc., quindi sono ancora più confuso. Ci sono così tante possibilità, quindi sono ancora più confuso e mi chiedo quali esami dovrei fare e in quale ospedale dovrei andare. Non ho ancora fatto una radiografia polmonare o un test di funzionalità polmonare, ma ho davvero bisogno di fare quegli esami quando la mia tosse persiste in questo modo? Sono stato in diversi ospedali, ma non hanno trovato una causa chiara, il che mi rende ancora più frustrato.
 
Gli inconvenienti nella mia vita quotidiana stanno diventando sempre più gravi. A volte devo parlare molto al lavoro e spesso mi sento in imbarazzo quando improvvisamente inizio a tossire in modo incontrollabile. Ho persino dovuto abbandonare una riunione perché avevo una tosse persistente e, in pubblico, mi sento a disagio e in colpa. Anche se dico di avere il raffreddore, la gente mi guarda con preoccupazione quando la mia tosse persiste per oltre un mese. Inoltre, non riesco a dormire abbastanza la notte, quindi la stanchezza si accumula e inizia a influenzare la mia vita quotidiana. Le mie forze fisiche stanno diminuendo e sento che la tosse sta avendo un impatto negativo sulla mia psiche.
 
Qualcun altro ha mai avuto una tosse così lunga dopo un raffreddore come il mio? Sono curioso di sapere quali trattamenti vi hanno aiutato a migliorare o quali esami potrebbero essere utili. Mi piacerebbe sentire i vostri consigli su cose come test di funzionalità polmonare, test allergologici e test per il reflusso. Inoltre, se avete qualche consiglio per ridurre la tosse nella vita quotidiana, ve ne sarei molto grato. In questo periodo di incertezza, anche piccole informazioni possono essere incredibilmente utili.
Ho tossito per più di un mese e mi sento esausto sia fisicamente che mentalmente, quindi scrivo questo nella speranza di trovare una direzione. Grazie di cuore a tutti coloro che leggono questo messaggio e qualsiasi feedback è benvenuto, quindi sentitevi liberi di lasciare i vostri consigli. Sarebbe di grande aiuto.