에비앙
저 고구마순너무좋아해요 볶아도맛잇고 김치로 담가먹는맛도 좋구요 👍
💢고구마순 먹으면 없어지는 질병 5가지!!
1️⃣ 노폐물 제거 능력이 탁월
피를 맑게 해주고 혈관을 청소해주는 일을 아주 잘 한다고 합니다. 보리밥과 들기름을 고구마순과 함께 먹으면 몸속 독소를 빼준다고 합니다.
2️⃣고춧가루와 궁합이 좋아요!!
고구마 줄기도 고춧가루와 궁합이 좋아 무쳐먹으면 염증을 막고 항암능력을 길러 주는데 더 큰 도웁이 된다고 합니다.
3️⃣고구마보다 폴리페놀 등 항산화 물질이 많다.
들깨와 함께 먹으면 이 성분이 더 강력한 효과를 보이며 치매 예방에도 도움이 됩니다.
4️⃣두부와 함께 먹으면 암세포의 생성을 막아주고 암세포 사멸에 도움을 줍니다.
5️⃣고구마순을 데쳐서 들기름을 뿌려 먹으면 혈관을 뻥 뚫어주며 심혈관질환 예방에 좋습니다.
출처:@메타웰
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comentario 13
서놔고구마순 김치랑 무침을 좋아하는데 그 알수 없는맛이 좋더라구요 효능도 좋으니 잘 보고 가네요
냥식집사효능이 참 좋지요~~ 저도 김치로 먹는거 넘 좋아해요^^ 고구마순 김치 먹고싶네요~~
구름방울고구마줄기 김치 좋아하는데~ 고구마는 정말 버릴게 없지요 손질이 너무 귀찮아서 그렇지 ㅠ
- 냥식집사
그러네요~~고구마도 줄기도 버릴게 없어 좋네요~~^^ 손질ㅋㅋ저도 많이 해봤는데 귀찮고 손가락도 아프고 하지요~~
프카쟁이고구마순으로 담근 김치가 아주 별미더라구요. 이제 햇고구마 한참 캐겠네요~~
- 냥식집사
햇고구마 캐면서 고구마순도 손질해서 먹음 넘 좋겠어요~~고구마 쪄서 고구마순김치랑 같이먹음 최고겠는데요~~^^
더달달저 고구마순 엄청 좋아해요 손질이 어려워도요. 잘 먹기를 잘했네요😆
딸둘맘고구마순 김치 담아 먹어도 맛있더라구요 건강에도 좋군요
- 머랭이
고구마순 안좋아하는데... 염증에 좋은 식재료군요!
아침햇살77저는 이것 잘 망먹는데요 좋은 식품이군요
- 깐데또까
고구마순 없어서 못먹지요 껍질까는건 힘들지만 아삭아삭하니 맛있어요